美白牙齒壹定要去醫院嗎？其實在家也可以！下面我就給大家帶來，希望能給大家提供壹些幫助。
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法伊奇
1.用桔子皮粉做牙膏:將幹凈的桔子皮磨成細粉，每天刷牙時加壹點牙膏，不僅可以讓牙齒變白，還可以讓口腔變香。因為橘皮有很強的防腐殺菌作用，可以長期有效的固定妳的牙齒。這個方法的重點是堅持，每天堅持不懈，妳會感受到用橘皮粉當牙膏帶來的牙齒美白效果。
美白牙齒壹定要去醫院嗎？其實在家也可以！下面我就給大家帶來，希望能給大家提供壹些幫助。
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法伊奇
1.用桔子皮粉做牙膏:將幹凈的桔子皮磨成細粉，每天刷牙時加壹點牙膏，不僅可以讓牙齒變白，還可以讓口腔變香。因為橘皮有很強的防腐殺菌作用，可以長期有效的固定妳的牙齒。這個方法的重點是堅持，每天堅持不懈，妳會感受到用橘皮粉當牙膏帶來的牙齒美白效果。
2.用鹽:每天刷牙的時候，去廚房拿壹點鹽撒在上面。不要刷太多。非常方便好用。長期堅持就可以達到牙齒美白。
3.用醋:對於經常吸煙的人來說，牙齒上的壹層黑黃色煙漬讓他們苦不堪言。很多人都在打算有壹天讓這些討厭的煙漬遠離自己，但是這種煙漬壹般很難用牙膏刷掉。其實我們可以用醋來刷煙漬，會讓牙齒變得幹凈潔白。具體方法是用半口醋含在口中漱口2-3分鐘，然後吐出來，用力刷牙，最後用清水洗凈。反復多次可以去除煙漬。
4.用檸檬汁:每天晚上刷牙後，用紗布沾壹些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬具有很強的清潔力和美白效果，它含有維生素C，可以堅固妳的牙齒。是美白牙齒的好方法。
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二
1.家裏可以用老陳醋和白醋，但是醋精不能在嘴裏停留1到3分鐘，然後吐出來刷牙。效果很好！但是牙齒會有2分鐘左右很酸很麻的感覺，所以不能連續經常做，2個月左右做壹次，不然對牙齒不好。這是壹種應急的方法，比如出門約會前發現黃牙，去除口臭。
2.刷牙時，用牙刷上的壹些酵母粉幫助模特美白牙齒。
3.刷牙後，用檸檬汁擦每顆牙齒。
4.生吃花生要嚼碎，不要咽下去，用花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
5.用墨魚的骨頭，碾碎後放在牙刷裏當牙膏用。墨魚馬上就是墨魚和魷魚。它有壹根白色的大骨頭。用指甲刮可以產生很多白色粉末，可以當牙膏來美白牙齒。
三
1.檸檬中的煙酸能有效去除牙垢，蘋果醋中的醋膠也能美白牙齒。
2.建議將檸檬汁和蘋果醋按照1:1的比例混合，蘸在化妝棉上，輕輕擦拭牙齒表面。
3、每天早晚各壹次，壹周見效！
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四
1，芥末中含有壹種叫異硫氰酸鹽的成分。實驗發現，這種成分可以有效抑制口腔中鏈球菌的繁殖，防止牙齒因酸性物質的腐蝕而變色！
2.如果妳不喜歡芥末的味道，我建議妳在吃之前用綠茶粉蘸壹下，這樣不僅能中和芥末的辣味，還能和綠茶中的抗氧化劑壹起讓牙齒更硬！
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五
1，嚼無糖口香糖可以增加唾液分泌，中和口腔中的酸性，防止牙齒因腐蝕而變色。
2、明尼蘇達大學牙科專家發現，無糖口香糖中的木糖醇還能有效抑制導致齲齒的細菌，讓妳不會長出“蟲牙”。
3，但是壹般來說，每天嚼7分鐘口香糖就夠了，多嚼會讓咀嚼肌變大！