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山藥怎麽炒?

山藥是壹種常見的蔬菜。山藥的皮是深棕色的。剝去外皮會露出白色的山藥肉。山藥營養非常豐富,尤其是其中的黏蛋白具有防癌的作用,所以很受人們的歡迎。妳知道怎麽炒山藥好吃又簡單嗎?今天,讓我們和邊肖壹起來看看吧。

山藥怎麽炒又好吃又簡單,妳可以自己在家學著做。

首先,山藥炒木耳

配料準備:山藥、木耳、鹽、糖、味精、食用油。

生產步驟:

1.鮮山藥去皮洗凈,切塊備用。

2.木耳提前泡好,然後切成小塊,放在壹邊備用。

3.將食用油倒入鍋中。油溫升高後,將山藥放入鍋中翻炒。同時加入壹些鹽,攪拌均勻。

4.將切好的木耳倒入山藥中,壹起翻炒,根據口味加點鹽,加白糖提鮮。

5.出鍋的時候加點味精調味。

第二,山藥炒蝦仁

食材準備:山藥、蝦、食用油、料酒、鹽、糖、味精、蔥、姜、蒜。

生產步驟:

1.選擇新鮮的蝦回家洗凈,放入蔥、姜、蒜,加入料酒先腌制,去除蝦體內的腥味。

2.新鮮山藥去皮切片備用。

3.蝦腌制後再次用清水沖洗幹凈,控水備用。

4.鍋裏放食用油,加熱後放些姜片,再放入蝦仁翻炒。

5.同時加入山藥和鹽,翻炒白糖和蝦仁。

6.加入適量的水,然後將山藥和蝦放入鍋中煮沸。

7.出鍋前加點味精,撒上蔥花即可食用。

第三,炒山藥

食材準備:山藥、蔥花、食用油、糖、鹽、味精。

生產步驟:

1.鮮山藥去皮洗凈,切塊備用。

2.將小蔥切成蔥花備用。

3.把油倒進鍋裏。油熱後,將山藥放入鍋中翻炒。同時加入鹽和糖調味。

4.出鍋前加入味精,撒上蔥花。

以上是關於炒山藥的各種簡單的烹飪方法,也是我們平時的做法。不知道朋友們喜歡哪個?其實除了山藥,還可以做湯,甚至用山藥做壹些餅,都是很不錯的。我希望通過今天邊肖的介紹,大家會越來越喜歡山藥。