1、香蕉:香蕉含鉀高，有利於心臟和肌肉的功能。同時，香蕉可以幫助治療兒童便秘和腹瀉。適合飯前食用。
2、菠蘿:新鮮的菠蘿含有蛋白酶，如果空腹吃，菠蘿的蛋白水解酶會傷害胃壁。少數人還會引起過敏反應，應飯後食用。
3.柿子:柿子中含有大量的柿粉和單寧。早上空腹吃，胃酸會與之反應形成血塊，嚴重影響消化功能，應在飯後或晚上吃。
4.山楂:山楂無論是鮮果還是其制品，都有化瘀、化痰解毒、防暑降溫、增進食欲的功效。但不要空腹吃，脾胃虛弱的人早上不要吃，有胃炎、胃酸過多的人也要少吃。
5、大棗:含有大量的維生素C，所以有“天然維生素C丸”的美譽。但胃痛、胃脹、消化不良的人應避免食用，建議飯前食用。
擴展數據:
晚上不能吃的水果:
1，榴蓮:蛋白質，脂肪含量不高。原糖指數42左右，不算很高，但是2/3的成分都是糖。對於有高血糖、高血壓或低血壓、心臟功能差、胃腸潰瘍的人，吃榴蓮還是要慎重。最好減少食量再吃榴蓮，避免攝入過多熱量，加重原有疾病。
2.智利車厘子:富含糖、蛋白質、維生素、鈣、鐵、磷、鉀等元素。含鐵量在水果中名列前茅，是補鐵補腦的佳品。糖尿病患者不宜貪多。
3、美國葡萄幹:葡萄幹皮和葡萄幹籽中含有抗氧化物質，對心腦血管疾病有預防作用。含糖量高，十個葡萄幹的熱量相當於兩兩米飯的熱量，糖尿病人不宜多吃。
4.釋迦牟尼:每100g釋迦牟尼可含總糖15.3%~18.3%，維生素265mg..由於釋迦牟尼的甜味，含糖量高。糖尿病人要謹慎飲食。
5.牛油果:因為富含植物脂肪，被譽為“森林奶油”，是壹種高能量低糖水果。從保健功能來看，牛油果具有健胃清腸的作用，具有降低膽固醇和血脂、保護心血管和肝臟系統等重要生理功能。適合嬰幼兒和老人，建議壹天吃壹個。但是牛油果因為植物脂肪含量高，不適合晚上吃。
人民網-忌晚上吃:晚上吃什麽水果好？