佛跳墻料理的原料有幾十種:海參、鮑魚、魚翅、扇貝、魚唇、龜裙、鹿筋、鴿子蛋、鴨肫、阿膠、扇貝、鴿子、排骨、蟶子、火腿、五花肉、羊肘、蹄趾、蹄筋、臘味老母雞、黃嘴鴨。多種原料同煲,既有壹樣的肉味,又保持了各自的特色。吃起來軟嫩滋潤,濃郁香濃,不油膩;食材相互滲透,味道鮮美。
家庭實踐:
成分:
海參4只,鴿蛋10,雞胗3只,鴨腿1,豬肚1/4,豬蹄3只,冬筍1,香菇8個,阿膠2塊,豬腳筋4根,鮑魚海參10。雞肉1,八角1,桂皮1,冰糖50克,醬油4湯匙,姜片若幹,雕酒100毫升。
烹飪步驟:
1.幹海參提前四天開始準備。純凈水在冰箱裏泡了兩天,壹天換兩次水。第三天,海參去沙嘴,洗幹凈,放入鍋裏,純凈水,冷水。大火燒開後轉小火30分鐘,然後燉至水涼,換的純凈水放冰箱裏泡兩天,壹天換兩次。用無油的幹凈容器泡頭發,不然海參會融化。
2.提前2天準備,純泡泡糖放冰箱壹天,換水兩次,放冷水鍋24小時,燒開後倒入冷水,放冰箱再放壹天。(網上有人說花膠要煮到水涼了。我試過壹次,感覺流失了很多膠原蛋白。)佛跳墻那天早上,把雞放進鍋裏,加姜片熬壹大鍋雞湯。
3.冬筍切片(看妳喜好,我只鋪鍋底);生姜切片;將母雞從雞湯中取出,切成1/4(我用的是雞腿);鴿子蛋煮熟去皮備用;香菇泡發,香菇去根備用;泡幹貝;鮑魚殺死洗凈備用。
4.蝦仁、蛤蜊用清水浸泡備用;紅燒豬肚、豬蹄、鴨胗、豬腳備用;將響尾蛇煮熟,挖出肉切片備用。
5.將鴨腿放入熱鍋中用熱油加熱,煎至兩面金黃,取出待用。鍋內留鴨油,姜片煸炒出香味,再放入五花肉、豬蹄、鴨肫、豬腳筋,煸炒,放入4勺醬油、八角、桂皮、冰糖,放入雞湯,大火燒開,小火煨半小時,取出湯汁。第壹層姜片,第二層竹筍,第三層香菇,第四層雞腿,第五層蝦仁,第六層蚌殼。
6.接下來是豬蹄、豬肚、豬腳筋、鴨胗、鴨腿。
7.接下來是鴿蛋、阿膠、螺螄肉、鮑魚、海參,加入100ml花雕酒、200ml炸鴨腿、鴨肫,最後加入雞湯至八分。
8.錫箔罐封口和加蓋;燉了4個小時,海參已經融化了,如果想吃條狀的海參,可以在即將出鍋的時候加入。但是我覺得太爛了,營養都在湯裏了。如果吃不完,可以放冰箱裏。第二天,在佛跳墻上加點面條做成湯面。