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夏天,兒子最喜歡吃排骨。他用食材煮壹鍋,真香,營養不上火。

夏天兒子最饞排骨,營養不火。放在鍋裏燉真的很香。三伏天快到了,氣候越來越悶熱。大熱天,適合吃壹些清淡的開胃菜來解暑。但是對於沒有肉不開心的人來說,再熱的天,每餐都少不了肉和蔬菜,當然搭配素菜吃更健康。我們家孩子特別愛吃肉菜,最近還迷上了我的排骨。排骨雖然貴了點,但是好吃有嚼勁,肥而不膩,營養價值也很豐富。除了蛋白質、脂肪和骨粘蛋白外,它們還含有大量的磷酸鈣和骨粘蛋白,有助於兒童和老年人提供鈣。家人愛喝,營養又好喝,貴也值。

排骨的吃法有很多種,煎、炒、燉、燜、煲湯等。每種方法都有自己的特色。夏天吃排骨,清蒸,煲湯都是不錯的選擇。偶爾可以嘗試吃糖醋排骨,因為天氣熱,酸甜的菜更能讓人開胃。我們家孩子最近愛上了我做的菜:臘梅排骨的糖醋味,和鮮香的排骨壹起燉,也是風味獨特,酸甜開胃,還有臘梅特有的香味緩解油膩。夏天我每隔壹段時間就做壹道菜,每次上桌都不夠吃。

這個話梅排骨的做法也很簡單。排骨切塊,洗凈焯壹下,先用糖炒壹下,再用食材炒壹下,加水和話梅燉至熟透,再收湯至濃稠。用這種方法制作的梅子排骨色澤紅亮誘人,味道酸甜可口,非常適合夏天食用。夏天,這種肉是給孩子吃的。越熱越香。比吃牛羊肉強。孩子們經常吃它來提高免疫力。下面是詳細的做法:

華美排骨

準備食材:排骨1斤,蜜餞李子5個,姜,蔥。

準備食材:油鹽適量,生抽3湯匙,醋1湯匙,生抽1湯匙,冰糖適量,料酒少許。

詳細做法:

1,排骨洗凈切塊,姜洗凈切片,蔥洗凈備用。

2.鍋中加入適量清水,將排骨放入冷水中焯壹下,加入少許姜片、蔥和少許料酒,然後沖洗幹凈,瀝幹水分備用。

3.熱鍋放油冷卻,小火煸炒冰糖。

4.加入煮好的排骨翻炒均勻。

5.加入沒有排骨的水,3湯匙醬油,1湯匙醋,1湯匙醬油。壹起攪拌均勻,上色,刷新。

6.加入梅子和姜片壹起煮。大火燒開,轉中火。蓋上蓋子,燉30分鐘。最後加入少許鹽,拌勻。

出鍋裝盤即可上桌享用。這樣的家常菜版本:梅子燉排骨做好了,這樣燉出來的排骨好吃,梅子酸甜,味道獨特。風味獨特,酸甜可口,開胃可口,非常適合在炎熱的夏天食用。我們家孩子很愛吃這道菜,每次做壹盤,都不夠桌上吃的。大人小孩都很喜歡,越辣越好吃。簡單營養又好吃的做法分享給妳。如果妳喜歡,妳可以收集它們並嘗試壹下。

百合美食談烹飪小技巧:

1.排骨提前焯水去血水,加少許生姜蔥和料酒去腥增香。

2.想讓排骨的顏色看起來更紅、更亮、更誘人,需要先炒糖色,再加入食材壹起炒。

3.楊梅本身就有壹種酸甜的味道,非常開胃。也可以換成自己喜歡的食材。