小孩能吃百草檳榔嗎？
可以吃。山核桃果實營養非常豐富，比同等重量的谷物含有更多的熱量，可以讓孩子的智力更好，記憶力更強。它是壹種很好的保健品和小吃，但妳要註意的是，白草風味的山核桃大多是幹的，吃多了會上火。
孩子吃百草味山核桃有什麽好處？
1，健腦益智:孩子吃壹些山核桃，可以讓大腦功能更強，孩子學習壓力比較大。吃山核桃可以緩解用腦過度，消耗大量傷心血。經常吃核桃可以補腦，改善腦循環，增強腦力。？
2、強壯身體:山核桃果實還含有豐富的維生素、氨基酸和豐富的蛋白質，具有極高的營養價值。每天早晚吃幾個長壽果，可以接受滋補治療。山核桃果實含有豐富的蛋白質、氨基酸和維生素，營養價值很高。？
3、增強抵抗力:山核桃果實中含有大量的營養物質，除了上面提到的油脂外，還含有多種維生素和氨基酸等物質，可以增強我們的抵抗力，預防多種疾病，起到延年益壽的作用，所以山核桃果實又叫長壽果。
山核桃能降血糖嗎？
當然可以。研究發現，每天吃壹把山核桃，壹把的量在50克左右，可以防治成人心血管疾病和二型糖尿病，經常食用有望使血糖恢復正常。美國哈佛大學人類營養和衰老中心的研究人員發現，在日常飲食中加入山核桃可以顯著改善腹部肥胖成年人的胰島素敏感性，降低心血管風險。有大量證據表明，糖尿病患者或肥胖者經常食用堅果，如山核桃，可以降低心血管疾病的風險。這是第壹篇研究山核桃對血脂影響的文獻。
為什麽山核桃可以預防糖尿病？
山核桃果實富含單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸。與飽和脂肪相比，它們是優質脂肪，對心臟有保護作用。此外，山核桃含有生物活性植物化合物、維生素和有益礦物質，尤其是植物化合物，可以修復受損的胰腺細胞。這項研究的另壹個重要發現是，在日常飲食中只吃壹點點山核桃，就可以對處於危險中的人的健康產生很大的影響，也就是說，每天只吃壹點點，就可以改變身體的健康狀況。