哪些人不適合吃沙棘？沙棘是壹種水果，營養價值極高。吃沙棘對我們人體有壹定的好處，但是不是每個人都能吃沙棘。那我就帶妳去了解壹下哪些人不適合吃沙棘。
沙棘誰不適合吃1體熱，過敏。
如果對沙棘過敏，就不要吃了，否則會有過敏現象，而且沙棘不能和壹些中草藥壹起吃，尤其是滋補藥材。如果妳年紀很大，身體虛弱或者是小孩，最好在醫生的指導下吃沙棘。
擴展數據:
功能:
保護心腦血管:沙棘提取的總黃酮含量高，能有效降低血壓，清除自由基，降低血液粘度，抑制血小板過度聚集，軟化血管，改善血液循環，預防動脈硬化，從而改善心腦血管狀況，保護健康。
增強免疫系統:由於含有大量維生素C、類胡蘿蔔素等抗氧化物質，能增強體液免疫和細胞免疫，有壹定的抗過敏作用。此外，沙棘黃酮還可以調節甲狀腺功能。
哪些人不適合吃沙棘？沙棘有什麽副作用？
1，誘發過敏
沙棘果不僅含有大量的維生素C，還含有果酸和多種微量元素。它有壹些天然的過敏成分。生活中容易過敏的人，吃了沙棘果後容易出現過敏反應，會引起皮膚瘙癢或丘疹等不良癥狀。這些都是人們吃了沙棘後經常出現的副作用。
2.加重高血糖
沙棘果是壹種含糖量特別高的野生水果。人用後會吸收大量糖分，容易使血糖升高。而生活中有糖尿病或高血糖的人，食用沙棘果後會進壹步加重高血糖癥狀，不利於糖尿病的控制，對患者的身體健康非常不利。
3、導致腹痛
平時人們適量吃壹些沙棘果，對身體沒有明顯的副作用。但人們過量食用沙棘果後，會刺激腸胃，容易導致腹痛或腹瀉等各種不良癥狀，尤其是脾胃虛弱、胃腸功能紊亂者。吃了沙棘果後，這個副作用會更明顯。
沙棘的食用禁忌
1.沙棘果平時禁止與生冷油膩辛辣食物同食，否則會對人體腸胃造成明顯刺激，容易導致消化不良，或在腸胃疾病高發嚴重時直接危害人的健康。
2.沙棘也是剪紙，和那些滋補的中藥材壹起吃。它所含的壹些微量元素會與這些滋補中草藥發生反應，容易削弱其滋補作用，不利於人體對沙棘營養的吸收和利用。