黑米黑豆燕麥粥的禁忌

黑米黑豆燕麥粥的禁忌

黑米黑豆燕麥粥的禁忌。黑米黑豆燕麥對人的身體都是有很多好處的，營養價值也很豐富，但是無論食用什麽都不能過量，還要註意食物之間相克的原理。那麽黑米黑豆燕麥粥有什麽食用禁忌呢？

黑米黑豆燕麥粥的禁忌1

1、黑豆不宜與牛奶、菠菜、豆漿、四環素、蓖麻子、厚樸、龍膽、五參等同食。服用甲狀腺素藥物時，也不宜食用黑豆。因為豆類食品能抑制甲狀腺素的產生。而吃黑米時，則不能服用四環素。因此，黑豆黑米粥時就不宜吃這些東西了。

2、黑米粥若不煮爛，不僅大多數招牌營養素不能溶出，而且多食後易引起急性腸胃炎，對消化功能較弱的孩子和老弱病者更是如此。因此，消化不良的人不要吃未煮爛的'黑米。

3、黑米性平，味甘，火盛熱燥者不宜食用。對於黑豆，小孩不能多食。

黑米黑豆燕麥粥的禁忌2

1、黑豆:不宜多食炒熟後的黑豆，主要由於其熱性大，多食易上火，尤其是小兒不宜多食。此外，黑豆也不宜與蓖麻子、厚樸同食。

2、黑米:黑米的米粒外部有壹堅韌的種皮包裹，不易煮爛，故黑米應先浸泡壹夜再煮。

3、黑芝麻:吃芝麻固然是對頭發好，但是吃多了會加速禿頭。黑芝麻吃過多會使內分泌紊亂，引發頭皮油膩，導致毛皮枯萎、脫落。因此，黑芝麻比較適合的食量應是每天半小匙，不能超過壹瓷勺。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食。

4、黑豆黑米黑芝麻粥禁忌中只要大家不喝太多，基本上沒有壞處。而孕產婦喝這種粥也可以調理身體健康，增強自己的精神狀態，解決乏力，頭暈等問題。所以平時那些頭暈目眩，失眠多夢，貧血乏力的人們都可以喝壹些黑豆黑米黑芝麻粥補壹補。並且喝粥還可以延緩衰老，讓皮膚變得比較的健康，對於高血壓和心臟病的患者也具有壹定的輔助治療效果。

5、對於黑豆黑米黑芝麻粥禁忌的壹些情況，大家應該都有了壹定的認識了。所以大家每個人都可以喝壹點這些粥的，對於腸胃消化能力不是很好、脾胃虛弱的人，每次別喝太多，喝太多了的話可能導致他們不舒服。而其他健康的人們，喝黑豆黑米黑芝麻粥好處多多，每天都可以喝，而且制作方法其實也很簡單。