為什麽月亮雞湯不能上火？產婦在坐月子期間的飲食很重要，可以適當吃壹些有滋補作用的食物，雞湯的效果很好。這是因為雞湯有很好的補充身體、快速恢復體力的作用。而且雞湯是溫性食物，不會上火。做雞湯的時候可以放點紅棗，加枸杞，或者加當歸黨參，效果會更好。
坐月子的時候壹定要照顧好自己的身體。壹定不能受涼，要避免受涼，避免吹風，否則身體會很差，真的很差。
半只老母雞，洗幹凈。
坐月子煮雞湯的做法
撒些鹽，和雞肉拌在壹起。十分鐘就可以開始做飯了！
紅棗，選擇優質的紅棗，如果實在分不清好壞，買回來自己試試，不要太甜(像糖精)，男孩或者無子女。
枸杞，壹只手就夠了，它補血，可以吃。味道不好。
黨參，補氣，有利於馬寶產後體力和氣色的恢復。
黨參當歸切段，相當於西洋參。(壹兩片就夠了，不然會很苦。)
放在壹起，少放點鹽，因為母雞之前已經放鹽了。
湯將在壹個半小時後準備好。
月子期間上火怎麽辦？在坐月子期間，為了給寶寶提供營養豐富的奶水和充足的奶水，馬寶會吃高蛋白高熱量的食物，經常熬夜餵奶容易導致馬寶上火。那麽月子期間媽媽不註意上火怎麽辦？有什麽好方法可以防止上火？
寶媽媽們月子期間上火不要亂吃藥，可以通過多吃清熱解毒的食物來降火。
1.綠豆。綠豆可以清涼解毒，清熱除煩。喝點綠豆湯或粥最適合脾氣暴躁、心煩意亂的人，但哺乳期的媽媽要適量食用。
2.水果。荸薺可以當水果吃，也可以當配菜吃，可以緩解乳母心煩口渴、口舌生瘡、小便幹赤、小便黃等現象。楊桃能清熱生津，最適合內火旺盛、口腔潰瘍破碎的媽媽們。除了橘子、芒果等水果，其他水果如蘋果、桃子、香蕉等都可以起到清熱瀉火的作用。
3.蔬菜。白菜可以清熱，除煩，利尿通便。芹菜可以清肝瀉火，緩解肺胃郁結，對容易上火的媽媽有好處。萵筍脆嫩，含有大量水分，能清熱、順氣、化痰。
密閉空間火災的預防方法
1.補充水
上火要註意多補水，不管是媽媽還是寶寶都要喝水。多喝水可以促進體內的新陳代謝，潤腸通便，有利於體內各種毒素的排出。
保持空氣濕潤
幹燥的環境會導致水分流失。可以在室內放壹個加濕器，增加空氣的濕度，有助於緩解上火的癥狀，比如口幹鼻燥。
馬寶應該避免坐在月球上生氣。上火會影響奶水，寶寶吃了這種奶容易上火。如果上火癥狀嚴重，需要及時去醫院治療。以上就是我給大家介紹的第二個月期間如何上火，如何預防。希望能幫到妳。