今天，我想向您介紹壹種著名的食療方法？八珍糕，這是滋補脾胃的好方子。
俗話說的好？人活壹口氣？這個氣就是胃氣。黃帝內經:？有胃氣就活，沒胃氣就死。意思是只要妳能吃，吃得好，人的生活就沒有後顧之憂。？廉頗太老了，吃不下了。典故，還可以從廉頗老將軍的胃口，探知他的身體狀況。可見脾胃的功能對人是多麽的重要，我們都需要依靠脾胃的正常運行來維持生命和健康。
現在生活這麽好，人們往往會吃得太多或者吃得太好，加重了脾胃的負擔，尤其是孩子。脾胃沒有發育好，卻在大人的寵愛下吃得太好，什麽都是寒涼油膩的，容易引起食欲不振等問題。脾胃的問題容易引發呼吸道疾病和各種過敏問題。吃了感冒藥抗生素後，脾胃的傷寒就加了。
所以調理脾胃可以鞏固後天基礎，全面提高體質。
八珍糕是專門用來調理脾胃的食療方劑。老少皆宜，也適合吃貨作為日常保健。八珍餅的食譜有好幾個版本。在藥材基本不變的情況下，重量可以有所增減。今天，我介紹羅大倫的藥方:
1.八珍粉末材料制備:
黨參20克(小兒可用太子參，老年人可用人參)、白術30克、茯苓50克、山藥50克、薏苡仁50克、芡實20克、白扁豆20克(大便稀用白扁豆，大便幹用杏仁)、蓮子肉50克(去核)、
如果有食物堆積，不易消化，可以用加味八珍糕，加生山楂30克，炒麥芽30克。
將上述材料粉碎，用料理機過篩。
2.材料混合和面團混合
將上述材料研成粉末，與米粉(或糯米粉、藕粉)按1:1的比例混合(這樣的比例會使藥味更重，建議按1:10的比例混合，藥效會降低，但口感更好，可長期服用)，然後用水揉成面團，可長期使用。
3.用模具做成各種形狀，放入蒸籠，水開後蒸20-40分鐘左右。它可以冷藏或冷凍，然後在必要時加熱。
兒童每天吃壹小塊約15g，成人可以吃兩小塊。粉含量高的時候，建議吃2周左右。如果身體好轉，可以停壹段時間。如果粉含量少，可以當餅吃很久。
好了，吃貨們可以了~
懶癌患者和手殘黨怎麽辦？
直接買八珍粉拌成糊狀天天吃。
這太麻煩了嗎？然後再給妳壹招:
如果脾胃虛弱的癥狀明顯，成人也可以直接服用沈淩白術散(丸)。該中成藥由白扁豆、白術、茯苓、甘草、桔梗、蓮子、人參、砂仁、山藥、薏苡仁組成。是不是和八珍糕的材料高度相似，所以功效也差不多，而且能健脾去濕。
嗯，別忘了在假期保持健康。祝大家身體健康，食物美味！
作者:遲鈍的老鼠
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