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核桃核桃是提高智力，改善大腦疲勞的最佳堅果，特別適合學習壹年剛放假的學生朋友。不過，壹顆核桃仁就夠了。油太多會影響思維，不是好事。並不是說壹定要多吃，要適量。
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2
杏仁可以止咳平喘，祛痰潤膚。適合女性和老年人飲用，也可作為春節飲品。杏仁是非藥用杏仁，藥用杏仁是苦杏仁，苦杏仁中含有苦杏仁苷。雖然效果更明顯，但也不宜多吃。杏仁露最好是用去皮的杏仁做的，但是味道不好。切記不要用買來的杏仁露代替，因為即使是露露的杏仁露，杏仁含量也很少，而是用了杏仁香精。
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三
澳洲堅果是壹種比榛子大的圓形小水果。它的殼很厚，只能用開殼器才能打開。新鮮的澳洲堅果有自己的油味，還不錯，但也就這樣了。很多人沒吃過就覺得難以接受，但這是壹種極其高檔的春節堅果，適合孕婦食用，含有極其豐富的鈣、鎂、鋅。
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四
松子使人聰明。多吃松子會滑！但是，這對於很多小盆友來說，確實是壹件好事。給寶寶當春節零食！壹小把就夠了，不然寶寶可能會拉肚子！
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五
南瓜仁
男士最佳堅果對治療前列腺炎有輔助作用，可作為南瓜子餅幹零食食用。當然，買壹些生的自己烤著鹽烤也是很好的！
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六
向日葵籽
老女人看電視喜歡吃瓜子。他們可以在市場上購買生瓜子，自己加工。他們也可以在菜市場買壹些現炒的瓜子，比包裝好的瓜子好，沒有香精添加劑。
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七
開心果
可以買生的不帶殼的，烤出來特別好吃，還可以做牛軋糖，餅幹，面包，炒好，就像松子玉米壹樣。
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