也許壹天中最幸福的事就是晚上躺在自己的床上,放空自己。這壹刻是難得的寧靜,是屬於自己的獨特空間。每天的忙碌讓人身心疲憊,但是早上不吃好飯很難有好心情,這樣人的工作或者學習的精神就不會很充足。
其實早上可以自己做壹些簡單營養的早餐。吃著自己親手做的美食,會感到無比的幸福,讓壹天充滿活力。這道菜比較適合家裏的小朋友,不用揉面就可以做成金黃燦爛的土豆火腿餅。
既有土豆的鮮嫩口感,又有火腿的鮮美味道。炸到兩面金黃的時候,還沒吃完就勾引人的食欲。
土豆火腿煎餅
配料:土豆和火腿,面粉,雞蛋和洋蔥,調味鹽和胡椒。
操作程序
1.先把土豆皮剝掉,再切成薄薄的土豆絲,像火腿腸壹樣切絲。準備壹個幹凈的盤子,將切好的火腿和土豆放入盤中,將蔥花放入盤中。
2.蔬菜做好之後,可以在碗裏剁壹個雞蛋,可以增加食物的附著力。
3.準備好食材後,在碗裏加入適量的面粉。我通常會加大約3勺面粉來做壹頓美味的早餐。
4.這些東西準備好之後,可以加壹點鹽來調鹹,主要看妳家的口味。
5.我們家喜歡辣椒的味道,所以做這道菜的時候會加壹點辣椒,秋天冷的時候吃壹點辣椒,也有驅寒的作用。
6.所有食材準備好之後,就可以攪拌均勻了,這樣面粉和蛋液就會掛在每壹根土豆絲上。
7.拌好後可以往鍋裏倒適量的油,然後把拌好的土豆絲放入鍋裏炸至兩面金黃即可。金黃酥脆的顏色看起來很誘人,口感更好。
8.土豆餅炸好後就可以上桌了。好吃又值錢的土豆餅做好了。很簡單的壹頓早餐,但是比出去吃更省錢,營養價值也高。平時可以早起給家人做壹個好吃好喝的土豆餅。
烹飪技巧
1.想讓土豆餅炸的快壹點,切土豆絲的時候切薄壹點。如果不能切土豆絲,可以用家裏的案板,這樣會讓切土豆絲成為壹件簡單方便的事情。只是在使用案板的時候要小心不要傷到手。
2.如果不愛吃火腿腸,可以換成壹些海鮮或者豬肉,可以讓這份早餐的味道更加鮮美營養。
3.土豆餅煎好後可以搭配壹杯鮮奶,既能化解土豆餅的油膩感,又能補充早上身體所需的全部鈣質。