1.先把南瓜尖處理壹下,撕掉邊上的絨毛,然後掰成小塊,放在水裏清洗幹凈。
2、然後鍋裏燒開水,水裏加壹勺鹽和壹勺油,把洗幹凈的南瓜尖放進去,焯水至斷,然後撈出放入涼開水裏,冰鎮。
3.然後在碗中放入蒜末、辣椒段、白芝麻,炒壹些花椒油,燒至沸騰狀態,倒入碗中激發材料的香味,再依次加入醬油、香醋、雞精、麻辣鮮、鹽、糖,攪拌均勻。
4.取出冰鎮南瓜尖,瀝幹水分,放入盆中,將調好的汁倒入,用筷子攪拌均勻。放在盤子裏,美味可口。
5.這道配菜雖然看起來簡單,但是營養價值真的超級豐富。因為燙的時候加鹽和油,所以做出來的南瓜尖顏色還是綠色的,再加上小米椒和紅綠的搭配,會更加開胃,味道微辣,加上各種調料的香味,真的超級好吃。與美食美酒絕配,方法很簡單。
成分列表:
(南瓜醬、鹽、油、蒜、小米、白芝麻、胡椒粉、糖、香醋、醬油、雞精、麻辣鮮)
烹飪技巧:
南瓜尖焯水時,加鹽和油可以避免焯水後變黃變黑。
如果不能吃辣,也可以把小米椒換成紅辣椒,用來調色,味道不辣。
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