有主食，有蔬菜，有肉，還有壹杯牛奶，孩子們都很喜歡。
1油條，1鴨餅，1廣式香腸，黃瓜半根，番茄醬少許。
2.將香腸從中間垂直切成兩半，黃瓜切成兩半，油條切成同樣的長度。3.下面鋪上鴨餅，上面放油條，香腸，黃瓜，上面擠番茄醬。4.將蛋糕卷緊，然後在蛋糕中間切開，即可獲得竅門:
我用吃烤鴨剩下的餅做的，也可以用春餅或者自己做的煎餅。麥德龍有壹種煎餅，也很好吃。油條可以買速凍小姐油條，炸的放心。
煎蛋火腿漢堡——美味營養的學生早餐
做這樣壹個漢堡的時間不會超過10分鐘。即使早上起晚了，也能很快給孩子準備壹個。再加上壹杯熱可可或者鮮牛奶，孩子壹上午的營養都會得到保證。
主料:漢堡胚、生菜、火腿、雞蛋。輔料:沙拉和油。
2.將漢堡胚放入微波爐加熱20秒。3.把生菜放在漢堡胚的最下層，然後依次放入煎蛋和火腿，再塗上沙拉醬，就可以做學生早餐了:金銀饅頭+培根蘑菇卷。
4個饅頭，5片臘肉，香菇，蔥絲。
1.將饅頭放入蒸籠中，取出。2.取兩個饅頭煎至金黃，再做培根蘑菇卷:1。將蘑菇切絲並焯壹下。2.將蘑菇絲和小蔥卷成臘肉，用牙簽固定。3.將卷好的培根蘑菇卷放入煎鍋中煎炸。小貼士:
臘肉本身味道很濃，滾菜的時候不需要額外添加調料。2.有很多種蘑菇可供選擇。我用過:金針菇，杏鮑菇，鮮蘑菇，都很好吃。如果用杏鮑菇不焯水，會更鮮嫩。3、洋蔥絲少，壹般壹卷壹兩個就夠了。
美味營養的學生早餐——豬肉漢堡
壹杯酸奶，美味營養的早餐保證了孩子充沛的體力。
漢堡胚1；1片萵筍葉；1雞蛋；豬肉餡少許；半杯葡萄汁；壹點番茄醬
在豬肉餡中加入少許鹽、姜粉和水，拌勻。在炒鍋裏放壹層食用油，用手將肉餡捏成球狀，然後放入炒鍋裏用小火煎，上面撒上黑胡椒，煎到肉底硬了，再翻過來煎到硬了，再撒上半杯葡萄汁，蓋上蓋子繼續煎，直到汁液幹了。2.將雞蛋煎至半熟，煎的時候不要放鹽。3.打開漢堡胚，從下面依次放肉餅、煎蛋、番茄醬、生菜，然後合上蓋子就成功了。小貼士:
小火煎肉餅，不然會糊，特別是澆葡萄汁後，要勤翻。除了番茄醬，還可以用沙拉醬。如果是夏天，建議把煎雞蛋換成煮雞蛋片，更爽口。