調料:植物油50克?甜面醬?20克?醬油各適量30克。
1.將豬肥肉、瘦肉切成薄片,再將肉片切成細絲;芹菜去葉去根,洗凈,切成段。
2.將芹菜用開水浸泡,然後撈出,用流動的冷水浸泡,待涼後瀝幹備用。
3.將炒鍋中火加熱,加入食用油加熱至六成熱,然後將肉絲翻炒至變白,將炒鍋側放,放入甜面醬炒熟,再放入肉絲翻炒,放入醬油翻炒,倒入芹菜,將炒鍋翻面即可上桌。
幹凈的芹菜300克,瘦豬肉150克,植物油75克,醬油15克,精鹽3克,味精1克,蔥花,姜末。
準備
1.芹菜洗凈,剖開切成3厘米長的段,豬肉洗凈切成5厘米長的絲備用。
2.把勺子放在火上煸炒,用油加熱,把肉絲煸炒變色,放入蔥花和姜末稍微翻炒壹下,把醬油煮熟,翻炒均勻,然後把芹菜翻炒幾下,最後放入精鹽、味精,翻炒勺子,取出勺子即可食用。
特點香脆爽口,平肝健脾。
2或3根芹菜和2塊瘦肉。2個新鮮的紅辣椒。
生產步驟:
1.挑芹菜梗,用葉子掐掉壹端,將芹菜末端的根剪掉,然後切成小塊,瘦肉切成小塊,紅辣椒切成小塊;
2.鍋裏多放點油。油燒開時,爆香蒜和姜,放入芹菜和紅辣椒片,加鹽和味精,翻炒裝盤;
3.再加壹點油,瘦肉切片,放壹勺醬油,加壹點水防止粘鍋,翻炒,然後把炒好的芹菜和辣椒倒回鍋裏和瘦肉壹起翻炒。當這塊肉熟了,從鍋裏拿出來,放在盤子裏。
練習2
材料:芹菜500克,豬肉300克。
輔料:鹽、蔥、料酒、醬油、味精。
步驟:
1.將芹菜切成段備用。
2.將豬肉切片備用。
3.在鍋裏放油。油加熱後,放入肉片,炸至肉片變色。
4.待肉變色後,加入料酒和醬油翻炒幾下,再放入芹菜。
5.翻炒幾分鐘,加鹽和味精,翻炒幾下,壹盤美味的芹菜炒肉就上桌了!
練習3
成分:
芹菜220g,豬腰180g,油,鹽,姜,蔥,澱粉,料酒,胡椒粉。?[1]?
步驟:
1.芹菜去葉切寸備用,豬裏脊切成細絲,用料酒、少許澱粉、鹽腌制10分鐘左右,略入味。
2.鍋中放適量油,放入肉絲,翻炒至肉絲變白後關火。
3.取另壹口鍋,放適量油,辣椒壹起加熱,放入蔥姜絲,炒香,然後鏟出,鍋內只剩下油。
4.放入芹菜,快速翻炒至芹菜呈綠色,放入肉絲,翻炒均勻,加入適量鹽,稍微翻炒,然後出鍋。