吃面包有很多方法。可以做各種三明治，羊角面包，吃壹個星期都不會膩。不過，如果沒時間瞎折騰，最直接簡單的吃法就是抹醬。各種蘋果醬番茄醬芝麻醬層出不窮。
番茄醬和花生醬都是我們家必不可少的食物。無論是搭配吐司面包、饅頭還是涼拌，味道都非常好。我的花生醬和番茄醬都是自己做的，安全衛生，沒有任何添加劑，吃起來更放心。
今天要和大家分享的是指自制的白芝麻，營養豐富，含有大量的鈣。特別是幼兒經常吃芝麻糊，可以促進人體骨骼和牙齒的生長發育。我在家做的花生醬很幹凈，讓家人很放心。就像哭壹樣簡單。讓我們看壹看。自制芝麻糊食物:芝麻500g，香油30g，老冰糖20g，鹽少許。練習:
第壹步，清理芝麻，過濾水。將瀝幹水分的白芝麻放入不粘鍋中翻炒。翻炒至白芝麻劈啪作響，微微變黃，鏟出。把它放在盤子裏冷卻。不要炒白芝麻，會糊的。
第二步，將炒好的白芝麻放入破壁養生機。然後將老冰糖、鹽、香油放入破壁養生機的烹飪杯中。(如果沒有破壁6明養生功能，只需要把老冰糖換成白糖就可以了。)插上電，選擇醬料，點擊開始，6分鐘後，花生醬就做好了。
第三步，將準備好的花生醬單獨包裝到經過高溫滅菌的瓶中，真空保存。用久了就不會破了。花生醬現成，濃稠細膩，色香味俱全，無論是做調料還是烤面包都很好吃。全家人都吃不飽。很簡單，請看壹看。
小貼士:炒芝麻時，環境溫度不要太高，這樣白芝麻受熱均勻，花生醬內部結構更香，可以存放更久，不易變質；