在喝大麥茶回奶的過程中，要想避免乳汁分泌出現明顯波動，必須堅持不餵和不擠兩個原則。不需要治療就能保證乳汁分泌之後，就可以開始自我調節了，不用擔心喝大麥茶以後回奶的效果。要知道人體是可以隨著不同的身體進行調節的。如果不能有效擠出母乳，喝大麥茶，5天內肯定能達到回奶的效果。
從上面可以看出，喝完大麥茶後回奶所需的時間大概是3到5天。當喝大麥茶時體內有不同的處理母乳的方式，自然會對回奶的速度和效果產生壹定的影響。所以在喝完大麥茶回奶的過程中，不要為了加快回奶而對乳房內部的乳汁進行特殊處理。
大麥茶的制作方法:
1、清洗去雜質:最好先把大麥洗幹凈，去雜質、石頭、沙子等。曬幹或烘幹前。
2.烤:在工廠用烤機烤，在家裏用小火在幹凈的鍋裏煸炒至表皮焦黃即可。烤的時候壹定要均勻，力度要合適，讓麥粒裏的水分均勻地、逐漸地蒸發掉，就可以碾碎了。
3.粉碎:這裏所說的粉碎包括大麥籽粒和茶葉的粉碎。也就是說，要用石臼或其他方法把麥粒和茶葉逐漸壓成粉末。
4.過篩:用粗篩篩出大麥粉中的表皮。
5.混合:將大麥粉和茶粉按比例混合。請註意，大麥和茶葉中的農藥殘留必須限制在最低允許範圍內。
6.配料:壹般在小麥和茶葉的混合粉中加入天然香料和牛骨粉。牛骨要用錘子(工廠錘式粉碎機)粉碎，過篩成300 ~ 500目粉末，才能混合使用。
7.再次過篩:飲用時最好再次使用細篩，以保證質量。
大麥茶的沖泡方法:
1.散裝大麥茶可以用壺煮著喝。壹把大麥茶加兩升水煮約15分鐘，或煮沸後倒入茶壺多次。
2.如果是袋裝大麥茶，可以用開水沖泡。
3.將大麥茶在水中煮沸，倒入茶杯中。可以趁熱喝，也可以攤開再喝。
小貼士:
1，大麥茶適合單泡，不適合其他茶。
2、散裝大麥茶可以用鍋煮，壹把大麥茶加兩升水，煮15分鐘左右，或者多次煮開倒入茶壺。
3.如果是袋裝大麥茶，可以用開水沖泡。
4.將大麥茶在水中煮沸，倒入茶杯中。可以趁熱喝，也可以等涼了再喝。