椰子粉可以天天喝嗎？
椰子粉不宜天天喝。
椰子粉不適合日常食用，因為它含有對人體有害的植物脂肪粉。長期大量食用可能會給我們的身體帶來潛在的健康風險。
每天喝椰子粉會胖嗎？
是的，椰子粉熱量高。
椰子粉本身就是高熱量食物，每100克椰子粉的熱量是465卡，所以吃多了會導致肥胖。不想做小胖妹的最好不要天天吃。
每天喝椰子粉的危害
市場上賣的椰子粉含有植物脂肪粉。植物脂肪粉也叫粉末油或奶精。主要原料為氫化植物油、葡萄糖漿、酪蛋白酸鈉和乳化劑。植物油加氫實際上是將植物油的不飽和脂肪酸變成飽和或半飽和狀態的過程，會產生反式脂肪酸，使人體血液中低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白降低，誘發動脈硬化，增加心臟病和腦血管意外的風險。
所以椰子粉是壹種不宜多吃的食物。
什麽牌子的椰子粉好吃？
目前，在中國椰子粉市場上，有兩個品牌的椰子粉比較受關註。它們是南國牌和春光牌。與春光相比，南國食品公司的歷史更悠久，有20多年的歷史，是中國食品行業知名的老字號企業。南國純椰子粉保持了椰子的原味，口感飽滿純正，沒有甜味，由純椰子奶粉制成，不添加任何配料。所以南國牌椰子粉有底氣說“南國椰子粉沖出來就是椰子汁”。
這幾年因為宣傳力度越來越大，很多人都知道了春光牌椰子粉。春光食品有限公司1996出生於海南省文昌市。溫暖濕潤的海洋性氣候使得這個地區的椰子質量上乘，具有獨特的口感和風味，因此春光椰子粉也成為海南的特產，遠銷海內外。
此外，品香源椰子粉、海豐堂椰子粉、椰園椰子粉、椰盛椰子粉、椰佳椰子粉、高福來椰子粉、冠品源椰子粉、大新堂椰子粉也是比較受歡迎的品牌，大家在選購時也可以選擇。