妳了解過坐月子有哪些註意事項嗎？坐月子是恢復產婦身體最重要的時期。坐月子期間，產婦要多註意身體，老公也不能閑著。我為大家精心整理了坐月子的註意事項，希望對妳有所幫助。
坐月子的註意事項1 1。壹定要休息壹個月或者壹個半月。產後壹定要臥床兩周，除了吃飯和上廁所。如果經常坐著或起身行走，可能會引起子宮脫垂。
2.準備兩三條寬約30-40cm，長1.2圈的白紗，繞腹部壹圈。產後壹定要系好腹帶，防止內臟下垂。內臟下垂會導致女性疾病，還有腹部突出，身材難看。腹帶還可以改善分娩前小腹明顯的狀況。腹帶是普通胸衣和束腹無法替代的。因為它們不僅無效，還會適得其反。
3.前兩周只能用溫熱的飲料洗澡。做法是燒開壹半水，壹半米酒，加壹點鹽，用毛巾浸濕，擰幹後抹在身上。可以從第三周開始洗澡，滿月後洗澡。(自然分娩)
4.使用前用開水洗臉刷牙。可以用護膚品。
5.禁止洗頭。因為頭皮不能著涼。
6、抱不動孩子。否則，內臟可能會下垂。餵奶的時候可以側臥餵。
7、不能給孩子洗澡，否則會導致腰酸、手腳麻木。所以給孩子洗澡的時候給LG等人。
8.有壹個安靜舒適的環境。陽光太強時，拉上窗簾保護眼睛。不能吹，因為產後全身毛孔都是張開的，吹容易造成頭風和關節疼痛，所以連風扇都不要搖。
9.月子期間不能爬樓梯，產後半年內不能提重物，以免內臟下垂。
10，不要流淚，不然眼睛會提早老化，可能會演變成青光眼或白內障。少看書，少看報，少看電視，保證眼睛得到充分休息。
坐月子註意事項2 1，少吃多吃。
2.產後半個月內禁止喝水、飲料、湯，奶也不能喝。因為會喝到大桶裏，會發胖，以後容易得風濕或者神經痛。可以用燒開的米酒代替水(在店裏買瓶裝米酒)。做法是將幾瓶米酒倒入鍋中不加蓋，大火煮沸後持續15分鐘以上。然後把煮好的米酒放進保溫瓶備用。
3、不要吃鹽，生冷的食物，酸的東西不能吃。(有壹個原因，我不會說很久。)
4.半個月避免吃蔬菜和水果。吃些胡蘿蔔。月子少吃水分多的水果。
5.半個月禁止吃魚和肉，可以多吃肝。因為勞累的身體無法充分吸收魚肉的營養，結果營養太多只會增加身體的負擔，造成“缺不補”的現象。妳應該在第三周開始吃。6.用香油、姜和米酒烹調食物。姜要徹底爆。