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嬰兒輔食餃子餡的做法

妳好!寶寶長牙後,單純的母乳餵養已經不能滿足寶寶的營養需求。這時候可以添加壹些容易消化,蛋白質高的食物作為輔食。介紹以下內容:

做法壹:胡蘿蔔豆腐紫菜蝦餃

配料:面粉、胡蘿蔔汁、蝦醬、豆腐、胡蘿蔔和紫菜。

調料:微量鹽。做法:1,將胡蘿蔔汁加入面粉和成面團,揉勻備用。2.胡蘿蔔洗凈,用刷子搓成短細絲;將蝦洗凈,放入攪拌機中,加入少許水,打成蝦醬;用勺子或叉子壓碎豆腐。3.將胡蘿蔔絲、蝦醬、豆腐塊混合(餡料裏可以打個雞蛋),加入少許鹽拌勻成餡料備用。4.把剛才的蔬菜汁面團揉成長條,做成小劑型,卷成小圓皮,裹上餡料,做成小餃子。

做法二:三鮮餃子(適合4-6歲)食材:面粉750g,豬肉500g,蔬菜750g。配料:香油15g,醬油100g,精鹽15g,味精4g,蔥花15g,姜末5g。做法:1,蝦仁用開水浸泡,木耳洗凈;將豬肉、蝦和木耳分別剁碎成粉末;將雞蛋敲入鍋中,用少許油翻炒,備用。2.將餡料放入鍋中,加入醬油攪拌均勻,然後分四次加入240克水,朝壹個方向用力拍打。當配料粘成稠糊狀時,加入蔥姜末、幹紫菜、木耳、熟雞蛋、精鹽、味精、香油,拌勻即成三鮮餡。3.將面粉放入盆中,加入350g清水,揉成軟硬適中的面團。揉成光滑略厚,揉成長條,拉成50g的10小劑量,壓平,卷成小圓皮,左手取皮,右手填。然後,雙手合上皮,揉成餃子,用開水煮熟。

方法三:花餡水餃的原料:雞蛋6個,水發木耳、粉條、豆腐、油菜100克,蝦100克,味精(可選)3克,精鹽8克,雞粉3克,蔥花10克,姜末5克,香油65438+。

做法:雞蛋打入碗中翻炒,蝦仁、豆腐剁碎,粉絲做好後剁碎,油菜、木耳挑選洗凈,然後與輔料放入鍋中攪拌均勻,形成餡料。

餃子適合正在出牙的寶寶,不宜過量,壹次五到六個。因為是給寶寶吃的,肉餡不要加太多調料。最好買新鮮的瘦肉,現在就剁碎。可以做白菜餡、蘿蔔餡、冬瓜餡,肉末裏加點海苔補鈣。

寶寶對口味要求不高,只要不太鹹不太膩,多加點菜,營養更豐富。可以在餡料裏加壹個雞蛋,可以增加口感和營養。

希望我的回答能幫到妳,祝寶寶快樂成長!