銀耳炒肉絲
材料:銀耳5克,豬裏脊肉300克,大蔥1根,青椒1根,郫縣辣醬2湯匙(30克),醬油1茶匙(5毫升),澱粉1茶匙(5克)。
練習:
1)泡銀耳12小時。泡好後洗頭,用剪刀剪掉根部的黃色硬結。用手撕碎銀耳。豬裏脊肉切片,用紹酒、醬油、澱粉拌勻,腌制10分鐘。青椒洗凈,去蒂去籽,切成細絲。將大蔥切成細絲。
2)郫縣辣醬切細待用。鍋中倒入清水,大火加熱至沸騰,放入銀耳煮5分鐘後取出。
3)炒鍋倒油,八成熱時,倒入肉絲,炒至未熟。鍋中加入少許油,放入郫縣辣椒醬和蔥絲翻炒至紅油,再放入銀耳和青紅椒絲翻炒2分鐘,然後將炒好的肉絲倒回去翻炒幾下。
超級羅嗦:
用黑木耳代替銀耳同樣好吃。不過泡木耳不用那麽久。放在溫水裏,撒壹點澱粉,泡軟,再用清水洗凈就行了。
魚片炒銀耳
(原料)水發銀耳180g,青魚250g,冬筍25g,青菜芯5個,雞蛋1個,濕澱粉適量,精鹽適量,味精適量,料酒適量,蔥適量,姜末適量,清湯適量,豬油適量。
(方法)將青魚洗凈,用刀片切片,放入碗中,與蛋清、濕澱粉、精鹽混合上漿;銀耳去根洗凈;將綠色蔬菜的心洗凈,從根部切片。鍋燒熱,放入豬油,五成熱時將青魚片逐壹放入鍋內,再放入銀耳、青菜心、冬筍翻炒,再放入清湯、料酒、精鹽、味精、蔥、姜末,翻炒幾下,即把濕澱粉勾成醬,淋上少許豬油,起鍋即可。
銀耳炒雞
(原料)銀耳85g,雞胸肉100g,雞蛋2個,牛奶30ml,澱粉少許,味精,姜,蔥,糖,料酒,植物油,香油。
(方法)將銀耳用溫水浸泡,去根,洗凈,用開水焯壹下;將雞胸肉剁碎,放入碗中,加入蛋清、澱粉和牛奶拌勻。燒熱菜油鍋,放入蔥、姜煸炒,放入銀耳、雞蓉、味精、白糖、料酒,翻炒至熟,倒入香油,即可食用。