牛奶+木瓜:牛奶和木瓜壹起吃，有壹定的美容養顏作用。
牛奶+草莓:牛奶和草莓壹起吃有助於人們吸收維生素B12。
牛奶+蜂蜜:牛奶和蜂蜜壹起吃，可以緩解痛經，補血。
牛奶+桃子:牛奶和桃子壹起吃，有美容養顏的功效。
牛奶+香蕉:牛奶和香蕉壹起吃有助於人們吸收維生素B12。
2牛奶不能吃的東西牛奶+糖:牛奶能與果糖反應產生有毒物質，對人體健康有害。
牛奶+菠蘿:牛奶和菠蘿壹起吃容易引起身體不適，不宜壹起吃。
牛奶+韭菜:牛奶中的大量鈣與韭菜中的草酸壹起食用，會影響人體對鈣的吸收。
牛奶+菠菜:牛奶和菠菜壹起吃可能會引起痢疾。
牛奶和紅棗:牛奶和紅棗壹起吃會影響蛋白質的吸收。
牛奶+獼猴桃:牛奶和獼猴桃壹起吃會影響消化吸收，從而引起腹脹和腸胃不適。
牛奶+米湯:牛奶和米湯壹起吃容易導致維生素a的流失。
牛奶+鈣粉:牛奶中的蛋白質和鈣與奶粉壹起食用會產生沈澱，不利於人體吸收。
3牛奶能做什麽？香蕉牛奶做法:準備食材，香蕉熟甜，去皮切塊放入料理機，加入牛奶，喜歡甜口的話加入適量煉乳，按料理機的攪拌鍵，倒入杯中。冰鎮後味道更好。
功效:這樣服用牛奶，有助於人體對維生素B12的吸收，也有壹定的潤肺、清熱解毒的作用。
牛奶燉桃膠的做法:準備好材料。桃膠浸泡8小時以上。浸泡後的桃膠用手輕洗，去除雜質，浮去漂浮物。將桃膠放入鍋中，加入適量清水，大火燒開後小火燉40分鐘。加入牛奶，煮沸，小火燉半小時。冰糖最後15分鐘，甜度把握不住。先少滴，嘗壹嘗，不夠再多加。
功效:適合想要美容養顏的女士。桃子和牛奶壹起吃，可以養顏美容。
4牛奶什麽人不能喝經常接觸鉛的人？牛奶中含有的乳糖會促進人體對鉛的沈積，嚴重的會導致鉛中毒。所以經常接觸鉛的人不適合喝牛奶，可以喝酸奶，酸奶乳糖含量少。
有些乳糖不耐受的人缺乏乳糖酶，所以喝牛奶後，牛奶中的乳糖在人體內無法轉化為半乳糖和葡萄糖，會直接進入大腸，增加腸腔的滲透壓，而乳糖可以產生乳酸，使腸道的PH值降低，從而引起腹痛、腹瀉等癥狀。
腹腔和胃切除術後患者乳糖酶減少。喝完牛奶後，乳糖會因為不能分解而使患者腹脹。腹部手術時，患者的腸道暴露在空氣中，延誤了術後恢復，腸腔內的氣體不能及時排出，容易引起腹痛，甚至縫線破裂。胃切除術後，由於術後留下的胃囊很小，原本就缺乏的乳糖酶會更加缺乏。