由於人們的社會水平不斷的提高，人們在營養的補給上不斷的增加，社會的肥胖問題也自然的凸顯出來，那相應的出現的減肥產品左旋肉堿，那對於 左旋肉堿吃多長時間能有效 果呢？
左旋肉堿吃多長時間能有效果左旋肉堿必須配合科學的運動來發揮作用，左旋肉堿剛問世的時候是運動員的專利，運動員需要服用足夠多的左旋肉堿把脂肪轉化為肌肉，所以說，左旋肉堿只是脂肪的燃燒機，機油是需要妳來提供的。左旋肉堿只能幫助妳在鍛煉的時候增加數倍脂肪的消耗，如果妳拒絕運動，效果不會太大。相反，每天以科學的方式運動5-15分鐘，服用適量的左旋肉堿可以幫助妳消耗平常幾個小時運動掉的脂肪。
左旋肉堿吃多長時間能有效果呢？至少應該有壹個月，吃藥減肥副作用和大，不建議吃藥減肥，運動才是減肥最好的方法。奧露娜牌左旋肉堿銀杏膠囊 主要原料有荷葉、茯苓、絞股藍、銀杏葉、左旋肉堿、糊精、硬脂酸鎂。主要作用 本品通過科學配比左旋肉堿、荷葉、茯苓、銀杏葉等成分，打造健康系統，達到瘦腰、瘦腹、瘦臀、瘦腿的四維瘦身，全身調節脾胃肝臟，迅速轉化脂肪，在減肥同時降三高、提高免疫力。用量是每日2次，每次2粒。如果三天後癥狀沒改善建議妳到醫院就診。
左旋肉堿的功效左旋肉堿是個聽起來比較陌生的物質，它是我們機體基本組成成分之壹，分布在骨骼肌、心臟肌肉、肝臟、睪丸等機體組織中，總量大約有20克。左旋肉堿也叫維生素BT，是壹種類維生素，紅色肉類是肉堿的主要食物來源，但壹般人每天只能從膳食中攝入50毫克，素食者攝入更少。左旋肉堿的主要生理功能是促進脂肪轉化成能量。服用左旋肉堿能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時，不減少水分和肌肉，在2003年和COLD&HOT壹起被國際肥胖健康組認定為最安全無副作用的減肥營養補充品。
左旋肉堿是左旋類減肥產品,其主要生理功能是促進脂肪轉化成能量,服用左旋肉堿能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時,不減少水分和肌肉，左旋肉堿是壹種很重要的營養劑，非常安全，在嬰兒配方奶粉中也有添加。左旋肉堿的唯壹副作用是：在夜間太晚的時間服用，妳的精力可能會過於旺盛，影響睡眠。左旋肉堿在服用後1-6小時內發揮作用，在這個時間段加大運動量效果最好。目前安全的服用範圍是4G/天，服用時不要同時服用大量氨基酸，否則會影響左旋吸收。在購買肉堿產品時要選購純度較高的左旋肉堿。祝健康。
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