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絲瓜怎麽吃?簡單美味的絲瓜做法

1、絲瓜炒紅椒:主料:絲瓜、鮮紅椒、鹽、香菇精、花生油;將絲瓜去筋,切成條狀或塊狀;紅辣椒去蒂去籽切片;鍋裏燒熱油,倒入紅辣椒翻炒片刻;倒入絲瓜翻炒;最後加鹽和蘑菇精調味。

2.絲瓜油面筋:配料:絲瓜、油面筋。調料:胡蘿蔔、姜、幹辣椒、鹽、素湯。準備原料。將絲瓜切成滾刀塊,胡蘿蔔切片。將胡椒和姜切絲。鍋裏放油,下姜和紅辣椒炒香。加入絲瓜和胡蘿蔔,攪拌均勻,加入三湯匙素湯。加入油面筋,翻勻。油面筋會吸收湯。用鹽調味。

3.絲瓜炒油條:配料:絲瓜250g,油條100g,鮮醬油1湯匙,水澱粉1湯匙。將油條切成小塊,放入鍋中炸至切口呈褐色,即可盛出。將絲瓜去皮,切塊。鍋裏放油,把絲瓜炒1分鐘。倒入鮮醬油和1湯匙水澱粉,炒半分鐘。倒入油條翻炒均勻。

4、涼拌絲瓜:材料:番茄、澎湖絲瓜、冰塊。調料:鶴峰醬、糖、醬油膏、香油、番茄醬。取絲瓜青瓤,切成長4厘米,寬2.5厘米的薄片,放入冰中30分鐘。西紅柿切片,放在盤子裏備用。將調料均勻拌入五味醬中,食用時再酌情蘸絲瓜食用。

5、龍井絲瓜豆腐湯:食材:絲瓜、豆腐、龍井茶、鹽、香油,絲瓜去皮洗凈,切成小滾刀塊,豆腐切成小塊;茶葉裝入茶包中;鍋中加水,放入茶包,煮2分鐘;取出茶包,放入絲瓜和豆腐,煮至絲瓜透明;調味後出鍋。

6、美味絲瓜杯:材料:胡蘿蔔、澎湖絲瓜、黑木耳、豆腐、素火腿、豆包、枸杞、香菇、豆薯、芹菜、香菜。調料:鶴峰醬、糖、鹽、胡椒粉、面粉、白粉、香油。絲瓜去皮切成四厘米長的小塊,裏面掏空成杯狀。豆包、素火腿等蔬菜切丁備用。香菇和素火腿炒好後放入鍋中與剁碎的材料和豆腐混合均勻,加入1大勺白粉,兩大勺面粉等調料。接下來將餡料填入絲瓜,蒸15-20分鐘,然後取出。在白粉中加入水、醬油、枸杞,攪拌均勻,放入鍋中燒開,倒在絲瓜杯上。