首先恭喜妳懷孕[散花][散花][散花]
孕婦感冒是很常見的癥狀。感冒後，孕婦要多註意休息，多喝水，多吃富含維生素的食物。現在我推薦壹些清淡的食物:
1，帶子和生菜絲
準備材料:生菜1，扇貝，鹽，蒜。
步驟1:扇貝洗凈兩次，提前用溫水浸泡兩個小時。
第二步:泡好的幹貝絞成絲，幹貝泡水備用。
第三步:生菜去皮去皮後切絲備用。將生菜絲放入沸水中焯壹下，撈出後立即沖洗幹凈，瀝幹水分備用。
第四步:移開油鍋，將蒜末翻炒，幹貝絲翻炒出鮮香。
第五步:倒入泡過扇貝的水，加些熱水，大火燒開，倒入生菜絲燒開。
第六步:用少許鹽調味，即可食用。
2、豬心蘿蔔湯
材料:桶骨200克，豬心半顆，白蘿蔔1，姜2片，鹽1茶匙。
步驟1:將桶骨洗凈，切成大塊，放入沸水中焯壹下，撈出洗去浮沫。
第二步:豬心洗凈，放入沸水中焯壹下，撈出，洗掉浮沫。
第三步:將豬心切成小塊，白蘿蔔去皮，切成滾刀塊。
第四步:將管骨放入湯鍋，放入姜片，倒入適量清水。大火燒開後，轉小火煮40分鐘。
第五步:然後加入白蘿蔔和豬心，大火燒開後，小火煮約1小時。
第六步:待豬心熟，白蘿蔔軟爛，加鹽拌勻，出鍋。
3、香菇雞粥
材料:雞肉1塊，鮮香菇2個，大米100g，澱粉適量，鹽適量，香油少量，蔥適量。
步驟1:香菇泡發，切成小塊。
第二步:將雞胸肉切成小塊，用生粉腌制10分鐘。
第三步:砂鍋裏的米飯加適量的水，調整時間煮開，小火煮的時候加入雞肉和香菇。
第四步:粥煮好後，加入少許香油，適量鹽，撒上蔥末。
如果擔心病情加重會影響胎兒的發育，那麽建議在感冒初期就去醫院。
如果感冒癥狀稍微嚴重，食療沒有效果，就需要吃感冒藥，最好去當地醫院看看。
希望對妳有幫助。
小米粥，郭強面，多喝水，每天喝兩杯酸奶，吃點小麥胚芽讓自己每天出汗。
青菜，多吃水果，註意休息，註意保暖，保持心情愉快。
多吃蜂蜜有好處。
感冒的話可以多喝姜可樂，多喝白開水。壹般清淡的菜就夠了。只要妳喜歡吃，什麽都行。
孕期不要吃藥，感冒要多喝水。最好了。有很多清淡的。天輕的時候吃粥炒青菜最容易。
可以用枇杷葉熬蜂蜜，治療感冒特別有效。多吃清淡少炒。
蔬菜，水果，
妳可以吃阿莫西林
豆腐