我來教妳幾種冷飲的制作方法。先說薄荷水的制作方法。讓我們準備兩個切片的葡萄柚，紅葡萄柚和白葡萄柚，兩個小綠橙和兩個檸檬。當然最重要的成分是薄荷，需要三支。然後將柚子片、檸檬片、小綠橙、薄荷葉放入杯中，再加入蘇打水，放入冰箱冷藏6小時。清涼的薄荷水就好了，不是很簡單嗎？冬瓜湯來了，涼涼的，還能消暑減肥。我們準備好切好的冬瓜300g，清湯1000g，鹽壹勺，胡椒面適量，面粉1勺。準備好材料，開始我們下面的制作方法。很好學，也可以喝外面買的飲料。好吃又不貴。
制作方法如下:1。冬瓜去皮，去籽去瓤，洗凈，切成大片。每壹片都在壹端連接起來，然後切絲，切成條狀。將切好的冬瓜片均勻的塗上壹層面粉，放在盤子裏備用。2.將切好的冬瓜片依次放入開水鍋中，焯水後撈出，用冷水浸泡，瀝幹水分後放入碗中備用。3.將炒鍋放在火上，倒入剛準備好的清湯，燒開。將部分煮好的清湯倒入盛有冬瓜片的碗中，將冬瓜片浸泡入味，讓其喝足水。味道會更好。4.在炒鍋剩下的清湯中加入鹽、味精、紹酒、胡椒面，攪拌均勻，倒入碗中，然後撈出泡好的冬瓜片，放入碗中。可以放冰箱冷藏幾個小時，看個人喜好。
這個過程沒有油，想減肥的夥伴也可以試試。這就是我們所說的刮油湯，清涼解暑減肥，味道壹流。冬瓜性涼，夏天喝甜。強烈建議妳嘗試壹下。告訴妳冬瓜的好處。我想我的夥伴們已經迫不及待了。冬瓜其實是壹種藥，也是壹種食用蔬菜，有很多保健作用。中醫認為，冬瓜味苦、淡、涼，入肺、膀胱經；具有潤肺生津、利尿消腫、清熱消暑的功效；可用於解暑、止咳平喘、水腫、腿腫、止渴、臉上長痘、面部色斑等。，而且還能解毒、醒酒、退燒。冬瓜的功效有降血壓、護腎、美容養顏、降血糖、消除致癌物，包括腸胃消化不良。
壹款高顏值又減肥的清涼飲料，趕緊自己做吧。