百合花茶的作用很多，常常作為美容茶、養生保健茶出現在人們的生活中，喝百合花茶有很多的功效和好處，但是也不能天天喝，要選擇合適的時間去喝茶對身體更好。百合花茶是有益於消除皺紋的，但是並不會完全消除，喝百合花茶的時間壹般選擇冬天或者晚上更加合適。壹、百合花茶的功效
百合花自古以來就是人們用來養生的品種，而且不僅做成茶，還有還做成點心，粥之類的食物來發揮它的最大功效。對於百合花茶它有八大功效，第壹點是寧心安神，泡茶之後對於神經衰弱的患者非常有好處，而且還可以加強記憶力，緩解失眠多夢的癥狀。第二點是可以讓人靜心，緩解焦躁，有很強的安撫作用。第三點是可以補中益氣，緩解身體不適，緩解陰虛。第四點可以潤腸通便，尤其對於便秘患者更為適宜。第五點是可以護肺養胃，百合花服用之後可以清火潤肺，也具有很高的藥用價值。第六點是美容養顏，促進皮膚新陳代謝，潤膚，長時間服用，可以緩解皺紋現象。第七點是能夠防止秋燥，讓體質差的人可以緩解換季口幹舌燥，咽喉疼痛的問題。最後壹點則是能夠化痰止咳，對治療肺結核有很好的效果。二、夜晚和夏冬季節是最佳飲用時間
夜晚如果失眠多夢可以飲用加了冰糖的百合花茶，因為百合花有壹定的安心鎮靜的作用。還有就是可以在夏季飲用冰涼的百合花茶，在夏天飲用百合花茶，能夠起到清熱去火、養肺養胃、解除幹渴的作用。在冬季同樣適宜飲用百合花茶，冬季容易受到寒冷空氣的侵蝕，體質差的人常常會容易感到疲憊不堪、精神不振，還容易因為幹燥的空氣而上火、流鼻血，而且研究表明冬天也是抑郁癥高發的季節，百合花能夠抒發郁氣，所以冬天喝很有必要。三、百合花茶的禁忌事項
首先就是最好不要和其他的花壹起混合使用，容易引發花性相沖，導致人體機能受傷的情況，其次就是不要喝隔夜的花茶，容易拉肚子，最後壹點就是孕婦和脾胃不好、容易腹瀉的人禁止食用。