菜品:漿果味酸奶杯1。首先，準備好所有的食物，放在不同類型的容器裏。妳應該在家裏用電子秤稱壹下凈重，放在壹邊。2.將蔓越莓幹清洗幹凈，控制水分。要用家裏的烘幹設備把它們再烘幹壹遍，這樣就可以放在石板上，切成大小均勻的片。碎片越碎越好。切好後放在容器裏備用。3、先準備壹個器皿，可以準備壹個好看的、大壹點的有機溶劑，清洗幹凈，擦幹凈水，將事先準備好的酸奶原漿放入容器中，用勺子刮酸奶。4、可以把酸奶放在冰箱裏冷藏壹個小時左右，因為冷凍的酸奶會更涼，入口的感覺會更美味。壹小時後，取下酸奶，加入剛切好的蔓越莓。
5.加入蔓越莓後，用勺子將所有蔓越莓和酸奶混合，攪拌均勻。6.攪拌均勻後，加入兩勺蘋果醬，抹在上面。7.準備壹個小盤，加入100克酸奶，然後拌壹些蔓越莓果醬，用勺子攪拌均勻。8.攪拌均勻後，呈如下圖所示的鮮紅色酸奶。9.最後放入剛清洗幹凈的小紅莓，再倒入幾片裝飾液，在上面放上自己喜歡的設計。10，準備壹個器皿，將事先準備好的蔓越莓汁倒入容器中，取下之前將蔓越莓汁放入冰箱。準備好糖槳做糖漿後，把蔓越莓放在簽名上，做成糖葫蘆的樣子，放在蔓越莓汁裏作為裝飾設計。11，可以再準備壹個器皿，將壹些蔓越莓清洗幹凈並控制水分，放在壹個容器裏壹起服用，這樣更美味。
烹飪小技巧1。選梅子的時候，不要選軟的梅子。梅子越紅越好吃。壹般糖醋藤都是紅紫色的。2.這種健康飲品可以提前準備好，放入冰箱冷藏。最大制冷時間不應超過12小時。盡量不要過夜。入夜後的冷食會發生質變，影響身體健康。3.可以加入壹些自己喜歡吃的水果，拌勻後會更美味。