輔料:香蔥100克、適量老姜、白糖、鹽、醬油、少許黑胡椒粉、雞精
做法①蝦去掉蝦頭、蝦線,洗凈控水;姜切絲、香蔥切寸段。
②鍋倒油,放入姜絲及蔥白段炸香。
③倒入蝦,大火快炒。
④放鹽、白糖、醬油、胡椒粉、雞精,並繼續翻炒。
⑤放入蔥葉段,翻炒均勻即可。(註:蝦從進鍋到出鍋大概是5~6分鐘左右,鹽要適當的少放點,鹹了就不好吃了)。
豉汁煎海蝦做法食材主料:海蝦150克,
調料:白皮大蒜3克,豆豉6克,姜2克,大蔥5克,植物油18克,鹽1克,味精1克,豌豆澱粉4克,胡椒粉1克
做法①蒜剁成蒜茸;豆搗成泥蓉狀;姜切成姜末;蔥切蔥花;澱粉加水適量調勻成濕澱粉約8克;
②用油15克起鍋,將海蝦放在鍋中煎香;
③加入蒜茸、豆豉泥、姜米、蔥花,註入二湯100毫升,用精鹽、味精調味,加蓋蓋著;
④待熟,用濕澱粉打芡,加上胡椒粉,包尾油3克和勻,上碟便成。
小訣竅食物相克:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
蔥爆小螺絲海蝦食材主料:小螺絲,活白蝦
配料:植物油,幹辣椒,生姜,大蒜,小蔥,料酒,生抽,食醋,雞精
做法①小螺絲過水洗3遍,活蝦剪去蝦須洗凈備用。
②掰8個大蒜粒,15個幹辣椒剪段,切姜絲,蔥白切段,備用。
③置鍋2小勺植物油,中火先將蒜粒爆香,大火放姜絲、蔥白,再倒螺絲,加2大勺生抽炒2分鐘。
④加1勺料酒,下幹辣椒約炒1分鐘,再放蝦炒2分鐘。
⑤撒上蔥花、1勺食醋、雞精,出鍋。
小訣竅要掌握好火候這道菜用時6-7分鐘。