服用多種維生素的好處
1，促進膠原蛋白的生物合成。有利於組織傷口的更快愈合；
2、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長機體壽命。
3.提高鐵、鈣、葉酸的利用率。
4.改善脂肪和脂類，特別是膽固醇的代謝，預防心血管疾病。
5.促進牙齒和骨骼的生長，防止牙齦出血。
6、增強機體的抗應激能力和對外界環境的免疫力。
多種維生素的功效
1，維生素A參與眼睛的視覺功能。人在黑暗環境中能看清周圍的事物主要是靠眼睛視網膜上的桿狀視細胞，而桿狀視細胞中所含的視紫紅質是維生素a轉化形成的化合物。
2.促進生長發育。維生素A可以加速體內蛋白質和其他有益於骨骼生長發育的物質的形成，從而促進兒童的生長發育。
3.促進免疫功能。維生素A可以增加皮膚和黏膜的抵抗力，防止細菌入侵。
4.維生素A可以直接來自動物性食物，也可以在體內由植物性食物中的胡蘿蔔素轉化而來。動物性食物包括動物肝臟、牛奶、奶油和魚肝油。植物性食物包括深色蔬菜和水果，如菠菜、空心菜、胡蘿蔔、芒果和柿子。
5.維生素B1能維持神經和心臟的活動功能，還能調節胃腸蠕動，促進生長發育。維生素B2也被稱為核黃素。維生素B2在新陳代謝中起著重要的作用。
6.維生素C在抗體和紅細胞的產生中起著重要的作用，它還可以預防壞血病。維生素C只存在於新鮮水果和蔬菜中。因為維生素C比較嬌嫩，果蔬的成熟度、儲存條件、儲存時間都會影響其維生素C含量。
7.維生素D可以調節體內鈣磷的代謝，從而使腸道更容易吸收鈣磷，從而維持血液中的鈣磷濃度，使骨骼和牙齒正常發育。
溫馨提示:選擇中註意兩點:1？看品牌選大品牌，質量好，效果好；2看平臺，資質是否齊全，是否有追溯機制，是否和消費者站在壹起，售後是否有保障。