在日常查房過程中，最常見的問題是，
身體虛弱，該吃什麽？
很多時候，我會向患者推薦山藥。
為什麽？
山藥真的是非常好的藥材。
上半部分能補肺，中半部分能健脾，下半部分能補腎。
山藥的補肺作用相對溫和，
但對脾肺兩虛的人有培肥土壤、生金的作用。
妳說的培育土壤產生黃金是什麽意思？
中醫認為脾在五行中屬土，肺在五行中屬金。
土能生金，所以耕土能生金，也叫健脾益肺。
中醫也認為脾在中焦，有運化水谷的作用，是痰濁之源；
肺位於上焦，具有理氣和調水道的功能，是藏痰之器。
五行中的母子關系，
壹旦脾虛，體內就容易產生痰，汙染肺部。
即中醫認為母親的臟腑(脾)虛損，涉及到孩子的臟腑(肺)，
然後，出現咳嗽、痰多等癥狀。
因此，補肺氣的目的往往是通過溫補脾的藥物來補脾來達到的。
中醫認為脾主運化。
脾氣虛弱導致脾失運化。
最常見的癥狀就是吃的食物難以消化，吃什麽往往容易拉什麽。
有的人不拉肚子，但是大便軟，不成形。
這些都是脾虛的癥狀。
山藥既能補脾益氣，又能加強脾臟的運化功能。
它可以滋養脾陰，牢牢地抓住水谷，這樣妳吃的食物就不會急著變成排泄的狀態。
其次，因為山藥含有營養成分，容易消化，
故可作為健脾胃、藥食同源的佳品。
用於壹些長期患病或病後體弱消瘦的人。
尤其是手術或放化療後，身體各項機能相對較弱，對藥物的接受度不高。
這時候就更需要慢慢補了。
山藥補氣溫和，進補緩慢，不會增加身體負擔。
在點滴中，慢慢彌補流失的營養。
此外，煮熟的山藥有壹種淡淡的香味。
中醫認為香可以醒脾。
壹旦脾臟開始工作，食欲就打開了。
所以山藥也適合脾虛食欲不好的人。
山藥既能補腎益氣，又能滋補腎陰。
特別適合壹些腰膝酸軟、夜尿頻的人。
山藥在臨床上常用於腎虛、
歷代補腎名方，如金匱腎氣丸補腎陽、
六味王迪補腎陰丸。
說到這裏，我突然想起前幾天有網友咨詢袁誌，說他們吃了金匱腎氣丸後上火了。
其實補腎真的不能是“拿來主義”。
金匱腎氣丸比六味地黃丸含有更多的附子和肉桂。
這兩種藥材本來就是大熱大熱的產物。
如果不是腎陽虛的癥狀，隨意服用只會適得其反。
所以壹定要搞清楚自己是屬於腎陰虛還是腎陽虛。
最好找中醫辨證，合理用藥。
最後補充壹下，我們全文說的山藥就是藥店賣的那種幹山藥。
並不是菜市場買的山藥不好。
只是藥店的幹山藥更有效。