把湯放在米飯裏，壹起給孩子們，好嗎？

妳好~不好，影響消化~雖然我自己吃，但是還是養成健康的習慣比較好~1。少吃湯和泡飯進入人體首先要經過口腔處理，這裏的食物要經過牙齒的加工粉碎和舌頭的攪動，使腮腺和頜下腺分泌的唾液與食物均勻混合，使唾液中的澱粉酶充分發揮食物的作用。面湯泡飯因為軟，不嚼就進肚子。這些沒有經過初步消化的食物增加了胃腸道的負擔，食物中的營養極難被完全吸收。時間長了，妳會得胃病的。可見，邊吃邊喝湯和喝湯泡飯是不壹樣的。分開吃飯喝湯不影響食物在口中的咀嚼，簡單的初步消化也能刺激食欲，輸入水分。泡飯的主要危害是減少食物的咀嚼。2.把米飯泡在湯裏是不可取的。有些家長貪圖方便。大人吃什麽，小孩吃什麽？經常用湯給孩子泡飯，省時又方便。而且自我感覺良好，以為“營養在果汁裏”。今天吃鯽魚湯，明天吃骨頭湯，後天吃雞湯。營養極好！其實魚湯、肉湯、雞湯的營養價值是魚、豬肉、雞肉無法比擬的。除非把魚、肉、雞肉煮成糊狀，否則湯裏只有少量的維生素、礦物質、脂肪或蛋白質分解的氨基酸。壹般湯裏的蛋白質只有肉中蛋白質含量的7%左右，而魚、豬肉、雞肉中還殘留著大量的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。所以，給孩子喝湯是不可能獲得足夠的營養的，根本不能滿足孩子生長發育的需要，反而容易營養不良，貧血。而且泡飯的湯也會養成不良的飲食習慣，吃東西不嚼。如果食物沒有經過咀嚼、研磨和唾液攪拌，長時間會影響食物的消化吸收，會發生壹些胃腸疾病。當然雞湯、魚湯、高湯都好吃，可以刺激胃液分泌，增加食欲。家長不妨這樣餵孩子:先給孩子喝點湯，刺激食欲，再吃東西，這是最理想的方法。3.湯泡飯的缺點很多家庭，尤其是城市和南方以米飯為主食的家庭，為了節省時間，減少餵飯的麻煩，往往會給孩子餵湯泡飯，以為孩子不會噎著，吃飽了。其實這樣做有很多壞處。1.長期食用湯和泡飯，會使孩子養成吞咽棗的習慣，不僅難以養成良好的飲食習慣，還會使咀嚼功能下降，嚴重影響成年人的臉型。2.大量的湯進入胃中，會稀釋胃酸，影響消化液的分泌，從而影響消化吸收。即使孩子吃飽了，也吸收不了多少營養。因為吞咽食物而不咀嚼會大大增加胃的負擔，長此以往，孩子可能會在很小的時候就出現胃病。4.孩子吞咽功能差，喝湯泡飯容易使湯裏的米粒嗆入氣管，發生危險。長時間喝湯泡飯也容易讓孩子養成惰性，做什麽事都敷衍了事，馬虎了事。孩子養成這樣的生活態度，壹定不是父母喜歡的。