紅豆薏仁茶非常適合小兒經常腹瀉,有齒痕,脾虛濕盛,食欲不振,苔白膩等。可以用大米和小米煮粥。癥狀緩解後建議停用,因為這兩種藥都是寒涼的,建議間斷服用。紅豆和薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、B、C和多種微量元素。適量食用它們可以提高人體的免疫防禦功能。紅豆薏仁還含有豐富的纖維素,可以潤腸通便,有效預防便秘。
此外,赤小豆、薏苡仁屬於藥食同源的食物,具有健脾除濕、利水消腫、清熱的作用,可用於防治脾虛濕盛。消化能力弱、虛寒體質的人盡量少吃紅豆、大麥茶。紅豆薏仁茶建議早上空腹喝,容易消化,有利於腸胃吸收。赤小豆和薏米茶中的赤小豆和薏米都有潤燥收斂的作用,可以促進體內濕氣的排出。同時含有豐富的礦物質,飲用後能促進體內多余水分和毒素的排出。
紅豆薏仁茶要適量飲用,其中也含有大量的皂素。服用過量可能會刺激胃腸道,從而引起胃腸刺激,因此不宜過量飲用。紅豆薏仁茶不宜隔夜飲用,否則對健康有影響。紅豆薏仁茶特別適合體內濕氣重的人。因為痰濕長期積聚在體內,飲食難調,長期使用效果會很明顯。喝紅豆薏仁茶有補氣血、滋陰補血、健脾和胃的作用,能改善體內濕氣重引起的消化不良、大便粘稠、口氣重、全身乏力等癥狀。