1.美容養顏：鐵觀音中含有茶多酚成分，適量飲用可以起到延緩衰老、美容養顏的作用。
2.預防心血管疾病：鐵觀音中含有茶多酚，適量喝鐵觀音具有軟化血管效果，可以預防心血管疾病。
3.生津止渴：鐵觀音中含有多種成分，能與口腔中的唾液起化學反應，滋潤口腔，適量喝鐵觀音能起到生津止渴的作用。需要註意的是，不宜空腹、過量飲用，可能會出現不良癥狀。
鐵觀音的功效與作用：
1.美容養顏：鐵觀音中含有茶多酚成分，適量飲用可以起到延緩衰老、美容養顏的作用。
2.預防心血管疾病：鐵觀音中含有茶多酚，適量喝鐵觀音具有軟化血管效果，可以預防心血管疾病。
3.生津止渴：鐵觀音中含有多種成分，能與口腔中的唾液起化學反應，滋潤口腔，適量喝鐵觀音能起到生津止渴的作用。需要註意的是，不宜空腹、過量飲用，可能會出現不良癥狀。
青茶鐵觀音具有以下的功效與作用：
1.改善消化功能：青茶鐵觀音中含有豐富的多酚類化合物，這些化合物可以促進腸道蠕動，緩解胃腸不適，改善消化功能。
2.降低血脂：青茶鐵觀音中的茶多酚可以幫助降低血脂水平，特別是對低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）的降低效果更佳。
3.提高免疫力：青茶鐵觀音含有壹定的兒茶素等多種活性成分，這些成分可以增強體內免疫力，提高人體對疾病的抵抗力。
4.保護肝臟：青茶鐵觀音中的茶多酚可通過清除自由基、抑制脂質過氧化等方式，保護肝臟，改善肝臟功能。
5.減肥瘦身：青茶鐵觀音含有豐富的茶多酚，能夠抑制脂肪的攝入和吸收，並能夠促進脂肪的分解和代謝，從而起到減肥瘦身作用。
總之，青茶鐵觀音有著很多的功效和作用，不僅能夠美容養顏、減肥瘦身，還能夠改善消化功能、降低血脂、提高免疫力、保護肝臟等等。因此，人們在飲用青茶鐵觀音時不僅可以滿足口味的享受，還能夠為健康帶來諸多好處。