蘆薈怎麽吃:蘆薈蘿蔔泥
特點:這是特殊配方，加了辛辣的蘿蔔和苦澀的蘆薈，應該很好吃。
材料:白蘿蔔4cm。
輔料:新鮮蘆薈葉3厘米海藻。
調料:香油、醬油、鹽
練習:
1.將3 cm新鮮蘆薈葉仔細洗凈，去刺搓成泥；
2.白蘿蔔洗凈，搓成泥。擰幹後，將蘆薈泥鋪在蘿蔔泥上，撒上醬油即可食用。
蘆薈二怎麽吃:蘆薈蔬菜湯
這是壹種營養豐富的蔬菜湯，最適合沒有食欲和生病的人。
因為蔬菜和蘆薈的精華已經溶解在人體湯中，即使不吃湯中的蔬菜，營養也是非常豐富的。
材料:新鮮蘆薈葉2片，菠菜1，胡蘿蔔1，菜花2朵，白菜1，香菇2朵，雞湯或肉湯1杯。
做法:先將雞湯燒開，放出以上材料，小火燉20分鐘左右。
煮湯過程中如果有殘渣浮在表面，要小心舀出來。如果水蒸發了，可以再加壹點水。
蘆薈怎麽吃三:生蘆薈。
很多人認為直接吃新鮮蘆薈效果最好。其實生蘆薈去皮後的果凍效果已經很好了。但是，很多人咽不下蘆薈的苦味。這時候可以把蘆薈放在開水裏燙壹下，去掉它的苦味再吃。
做法:準備壹片肉厚的新鮮蘆薈葉，去皮後去掉果凍，用熱水燙壹下，冷水冷卻，切成3 mm大小，加鹽和味精，加少許醬油。喜歡甜的可以加壹點糖直接吃。
蘆薈怎麽吃四:涼性蘆薈。
這是壹款清爽可口的涼拌，也可以在食欲不佳或者夏天的時候搭配正餐食用。
材料:鮮蘆薈葉3厘米，海蜇皮20克，黃瓜3厘米，醋加香油3勺。
做法:將蘆薈葉用開水焯壹下，切成能看到果凍的圓圈狀；用水除去海蜇皮中的鹽分；黃瓜切絲。然後把以上材料放在盤子裏，淋上醋和香油，就可以吃了。
蘆薈怎麽吃五:蘆薈銀杏醬
銀杏自古以來就是壹種滋補品，對夜尿癥有效，也可以用來配酒。
材料:新鮮蘆薈葉3片、銀杏葉500克、蜂蜜杯、鹽少許。
做法:蘆薈葉洗凈，去皮，葉肉切成薄片；將銀杏去皮，放入水中煮熟，削薄，撈出瀝幹水分，加入少許鹽。
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