吃花粉有什麽好處和壞處？求求各位大神

花粉——天然的人體營養銀行，吃在嘴裏的美容產品。花粉是植物的雄性生殖細胞。蜂花粉是蜜蜂采集植物花粉，然後進行加工的花粉塊。根據傳播方式，花粉可分為風媒花粉和蟲媒花粉。風傳花粉是指由風傳播的花粉，壹般體積小、重量輕、數量多；蟲媒花粉是指由昆蟲傳播的花粉。壹般花粉粒大而重。蟲媒花粉安全無毒，壹般不容易致敏。蜂花粉是典型的蟲媒花粉。正如世界著名花粉學家卡亞所說，蟲媒花粉無毒，沒有禁忌。蜂花粉的治療作用:蜂花粉的保健功能:(1)抗衰老功能:目前認為人體內超氧化物歧化酶(SOD)、過氧化脂質(LPO)、脂褐素的含量與機體衰老有關。SOD活性升高，LPO和脂褐素含量降低，有助於延緩機體衰老。蜂花粉因含有營養成分，可提高SOD的活性，降低LPO和脂褐素的含量，從而增強體質，延緩衰老。(2)增強免疫功能:花粉對免疫功能低下的正常和營養不良動物有顯著的促進和調節作用。花粉能促進免疫器官的發育，增強免疫細胞的活性，提高機體免疫功能，抑制移植性腫瘤，特別是與腫瘤免疫密切相關的T淋巴細胞和巨噬細胞的活性，從而增強機體的抵抗力。(3)調節胃腸功能:促進消化和食欲。花粉中含有抗菌、抗病毒物質，對沙門氏菌、大腸桿菌、傷寒菌有很好的殺滅作用，因此有“腸道警察”的美譽。同時，花粉能調節胃腸道的功能，對胃腸功能紊亂、潰瘍、腹瀉有很好的保健作用。(4)護肝:花粉可以防止脂肪在肝臟的堆積，因此可以防止肝臟發展成脂肪肝，對肝臟起到良好的保護作用。同時，花粉是恢復肝功能的高級營養素，對慢性肝炎患者有很好的保健作用。因為花粉中含有豐富的營養和護膚成分，如SOD、花粉磷脂、維生素E、維生素C等。，能漂白皮膚的黑色素，VE有抗氧化作用，能延緩皮膚氧化，減少雀斑的形成，花粉磷脂能調節細胞膜，提高皮膚細胞通透性，增強皮膚新陳代謝，恢復皮膚彈性，所以花粉對真皮細胞能起到很好的營養作用。對去皺、防皺有獨特的功效，尤其對黃褐斑、雀斑有很好的療效。在日本，口服花粉被稱為“吃在嘴裏的美容產品”。吃花粉有助於減肥。肥胖的原因是B族維生素供給不足，因為B族維生素是將體脂轉化為能量的介質。花粉中含有豐富的B族維生素，可以將脂肪轉化為能量並釋放出來，導致減脂，從而達到減肥的效果。尤其是患有高血壓、糖尿病、冠心病的肥胖者，這些疾病與肥胖有關，會加重病情。治病的同時壹定要減肥，不然效果不好。花粉不僅可以使肥胖者的高血壓、高血糖降至正常，而且通過食用花粉還可以減肥。所以吃蜂花粉是減肥的理想選擇。