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註意炒棗仁的功效、作用和禁忌!

酸棗仁是壹種營養價值很高的藥用食品。它是由成熟的棗果經去果肉和果核、采種、曬幹而成。味甘酸,有補心脾肝膽、安神斂汗的作用。下面我們就來詳細了解壹下炒棗仁的功效和禁忌吧!

炒酸棗仁的功效:酸棗仁深受人們的喜愛,銷量飆升,與酸棗仁本身的各種神奇功效是分不開的。炒酸棗仁功效豐富,效果顯著。有需要的朋友不妨壹試。讓我們來看看它有哪些神奇的用途。

1.酸棗仁作為壹種中藥,具有良好的營養價值和食療作用。它富含大量脂肪油、蛋白質、甾醇、三萜、酸棗皂苷和人體所需的多種維生素。吃炒酸棗仁有養肝寧心、安神斂汗的作用,還可以治療失眠、煩渴、多汗等疾病。

2.炒酸棗仁可以調節血壓和血脂。酸棗仁中所含的酸棗仁總苷有助於降低血清膽固醇,升高高密度脂蛋白。在臨床研究中發現,酸棗仁的這些作用可能抑制動脈硬化的形成和發展。

3、炒酸棗仁可以起到鎮靜催眠的作用。炒酸棗仁有明顯的鎮靜作用,對中樞影響較大,可帶來睡意,延長睡眠時間。難怪炒酸棗仁壹直是治療失眠的良方。

4.炒酸棗仁還能保護心血管系統。臨床研究發現,酸棗仁具有調節心律失常和保護心肌細胞損傷的作用,可在壹定程度上預防心律失常。

炒酸棗仁禁忌:實驗證明,炒酸棗仁毒性極低,但在極高劑量下也可中毒。也就是說,按照用法用量吃炒棗仁是沒有副作用的,但不能過量服用,否則可能會引起中毒。可見炒酸棗仁的副作用是由於食用方法不正確造成的。壹般情況下,吃炒過的酸棗仁不會對身體造成傷害。

有的人吃酸棗仁會有麻木的感覺,或者覺得喉嚨裏有異物堵塞,舌頭僵硬流口水,甚至有的人會心律不齊。另外,有些人在炒酸棗仁時偶爾會出現過敏反應。有的患者表現為關節疼痛、畏寒發熱,有的患者表現為皮膚瘙癢,甚至出現大面積蕁麻疹。這主要是因為體質不適合服用酸棗仁,或者服用方法不對。建議大家在選擇食用的時候,也要知道炒酸棗仁的禁忌。如果想達到防病治病的效果,最好在醫生的指導下食用。