2產婦吃桂魚的好處產婦母乳餵養寶寶很重要，所以不管奶水是否充足，桂魚湯都很好吃，富含蛋白質。產婦適量吃桂魚，有助於乳腺通暢和乳汁分泌。
補充營養在哺乳期，孕婦不僅要攝取個人所需的營養，還要為寶寶提供營養。因此，他們必須確保從食物中獲得足夠的蛋白質和其他營養元素。桂魚含有多種營養成分，尤其是蛋白質，非常適合孕婦食用。
強身健體桂魚味甘、性平、無毒。能入脾胃經，益脾胃，補氣血。產婦產後壹般身體虛弱，而桂魚肉質細嫩，容易消化，也有益脾胃、補氣血的功效。適當食用桂魚可以增強產婦的健康。
美容養顏桂魚是壹種高蛋白、低脂肪的食物。它的熱量不高，但富含抗氧化成分。孕婦適當食用桂魚，可以美容養顏，不用擔心發胖。
3女人怎麽吃桂魚？為了保證哺乳期乳汁的正常分泌，飲食要清淡、無刺激、多湯。
桂魚湯1。鱖魚去鱗去內臟，洗凈，用黃酒和精鹽腌制5-10分鐘。
2、坐鍋，姜片放入明油中炸熟，放入竹筍翻炒，加水燒開，放入桂魚，加入黃酒和精鹽，小火煨50分鐘至湯汁發白。
3、撒上火腿末、蔥花、味精，淋上明油。
清蒸鱖魚1:將鱖魚去鱗、腮、內臟，洗凈，放入碗中，背部放上切花刀，在魚的兩側和腹部抹上少許鹽，用姜片碼好，加入料酒和醋，腌制5-10分鐘。
2.把魚放在盤子裏，然後放進已經SAIC的蒸籠裏。
3.蓋上鍋蓋，蒸約10分鐘，打開鍋蓋，撒上蔥絲、姜絲、胡椒粉，再蒸2分鐘。
4.取出蒸好的魚，淋上醬油。
孕婦吃桂魚的4個註意事項1。患有哮喘、咯血、寒濕病的孕婦不宜吃桂魚。
2.鱖魚的背鰭和臀鰭有尖刺，上面有毒腺組織。被刺傷後，人會出現腫痛、發熱、發冷等癥狀。加工的時候要特別註意，做菜之前要剁掉。
3、孕婦忌食桂魚前後飲茶，茶中含有鞣酸，會與蛋白質反應生成不溶性沈澱物，導致消化不良。