食品安全順口溜8句分別是哪些?具體如下。
第壹句:病從口入嚴把關,不可疏忽和懈怠,食物中毒能預防,確保身心都安泰;
第二句:食材汙染不要用,生熟食品分開弄;
第三句:儲存方法有的選,冷凍保鮮分兩邊;
第四句:運輸儲存與加工,處理不當汙染快;
第五句:生熟工具不分開,天然細菌繁殖快,食前燒開忘腦外,進入胃腸準要壞;
第六句:清洗果蔬殘留藥,基本方法是浸泡;
第七句:嚴把餐具清洗關,避免食物受汙染;
第八句:食品貯存有講究,隔墻離地把類分。
食品安全手抄報內容有哪些?由於內容過多,本文篇幅有限,這裏小編只給大家列舉出其中要點,以供大家了解參考,要點如下。
要點壹:營養要平衡
攝取的各種營養素比例要恰當,攝入量與機體需要量應保持平衡。即所需熱能與熱能來源配比平衡,氨基酸平衡,脂肪酸平衡,酸堿平衡,維生素平衡及無機鹽(常量元素及微量元素)平衡。
要點二:食深色食品
壹般深色、濃色的天然食品,營養價值高,所含維生素、微量元素、無機鹽多,對人體有保健作用。食用過多的淡色天然食品,對人體健康不利,如淡色的蔬菜、糖(精制砂糖)、鹽(精帝J的鹽)、精面米等。
要點四:品種要多樣
任何壹種天然食物都不可能提供人體所需的全部營養,因此不可偏食。常規膳食每天須包括谷、薯類、動物性食物、大豆及其制品、蔬菜、水果等。同壹類食物也要經常變換不同的品種,還要結合多種副食及零食進行食用。
要點五:勿吃厚昧
燒、烤、煎、炸等油膩食物,在人體中難以消化吸收,不僅增加了胃腸的負擔,還破壞了天然風味。過鹹、過膩的食物是高血壓、心血管疾病的誘發因素。過甜的食品與肥胖癥、糖尿病和心血管病有密切關系。
要點六:食物搭配應科學
主食、副食和零食應合理搭配,粗細糧應結合食用。糖類、脂肪和蛋白質的比例壹般為58%、30%和12%,同時,應充分重視對微量元素和膳食纖維的攝取。
要點七:食天然無害食品
提倡吃天然食品。食物原料及生產制作食品的輔助材料,包括色素、香料、調味品及添加劑等,應均為天然物質,而不是人工化學合成物。
科學的飲食方法概括起來為16個字:講究營養,重視保健,力求科學,保證衛生。