紅燒香菇蘿蔔食材:白蘿蔔1，香菇10，醬油1大勺，鹽，糖。
第壹步:先泡幹香菇，再把白蘿蔔去皮切塊。
第二步:將香菇和白蘿蔔放入電飯煲中，加入醬油、鹽、白糖和少許水攪拌均勻。
第三步:燉20分鐘，健康不需要加油。
還有白蘿蔔燉羊肉食材:1白蘿蔔、羊肉、蔥姜、料酒、鹽。
第壹步:羊肉洗凈，切塊，用熱水燙2分鐘。
第二步:蘿蔔去皮切段，蔥切段，姜切段。
第三步:將鍋裏的水燒開，加入羊肉。加入料酒後，可以去除羊肉的腥味。
第四步:加入姜和蔥，煮30分鐘。將切好的蘿蔔煮至羊肉熟，再加鹽調味。
白蘿蔔和海帶也是最容易的兩種食材，而且是三高食品，可以清火。
原料:白蘿蔔、排骨、海帶、生姜。
第壹步:海帶提前浸泡3小時，浸泡後洗凈，切成大小合適的片。
第二步:白蘿蔔去皮，洗凈，切塊。
第三步:排骨洗凈，切塊，用清水後撈起。
第四步:鍋裏放熱水，把準備好的材料全部放進去，大火燒開，再轉中火煮壹個小時，最後加鹽調味。
只是這些好吃的菜需要白蘿蔔做輔料，好吃又健康。尤其是這種天氣，吃壹碗熱騰騰的蘿蔔湯該有多舒服。人們常說:“蘿蔔青菜，各有所愛。”至少大家都知道這句話。總之，多吃蘿蔔，說壹整年都不會生病，壹點也不誇張。畢竟蘿蔔就是這麽神奇的功效，加上其他食材，會有非常好的效果。燉蘿蔔也是最能體現蘿蔔美味的做法，所以做這道菜，體現它的美味，並不需要花太多力氣。所以，為了健康，還不快行動起來？