材料
1個去骨雞腿(切成大塊)、4個幹香菇、1個鮮香菇、1/2罐愛味鍋底的影瓜、4個紅棗、1勺油蔥酥、3片姜、600c.c開水。
工作方法
1.將幹蘑菇洗凈,浸泡在水中。新鮮蘑菇切片。將紅棗切成兩半。將它們放入600攝氏度的水中煮沸(我用的是快速煮沸的鍋)。將帶骨頭的雞腿剁成大塊(帶皮)。
2.將去骨雞腿的皮向下煎至微微焦黃,將雞腿翻過來加入姜片將肉煎至變色,取出雞腿。
3.將新鮮香菇和紅棗加入原鍋中,用小火煸炒至香菇出香味,將泡好的幹香菇(包括香菇水)和影瓜肉的汁液倒入燒開的鍋中,加入600c.c的開水,放入砂鍋中,合上鍋蓋用小火煮65,438+00分鐘,關火保溫。
4、出鍋前加入油蔥酥。
如何燉出營養的烏雞湯
歸芪烏雞湯
將烏雞洗凈去內臟和雞爪,然後在溫水中加入料酒,用猛火煮。鍋燒開後,取出烏雞,用清水洗凈去浮沫,焯去血腥味,將烏雞放入溫水砂鍋中,將蔥、姜、香菇、鹽、當歸、黃芪放入鍋中,用武火煮,鍋燒開後改用小火燉。壹小時後,加入適量。歸芪烏雞湯的作用:補益氣血,滋補肝腎。
紅豆烏雞湯
紅豆200克,黃精50克,陳皮1角,烏雞1只。將所有材料洗凈,放入開水中,用中火繼續煮三小時左右,用少許幼鹽調味,即可隨餐食用。
紅豆烏雞湯具有補血、養顏、強身健體的作用。
黑木耳金針雞湯
烏雞切幹凈,去內臟,洗凈,切塊;將黑木耳、黃花菜用清水浸泡,洗凈,與烏雞壹起放入燉鍋中,加入適量清水,用文火燉3小時,再用黑木耳、黃花菜燉烏雞湯。
枸杞紅棗烏雞湯
烏雞洗凈,去毛去內臟,放入沸水中焯5分鐘,瀝幹水分。將枸杞用溫水浸泡,將紅棗和生姜用水洗凈。砂鍋加水燒開,再放入上述材料,再次將水燒開,用中火煮3小時。
枸杞、大棗、烏雞湯具有補血、養顏、益精明目的。
人參烏雞湯
將幹人參用溫水泡軟,然後洗凈切段,放入砂鍋中,加清湯蒸30分鐘左右,取出。將烏雞從後面劈開,放入開水鍋中撈出。將蒸好的人參放入雞肚中,然後將蒸好的人參原湯煮沸,撇去浮沫後倒入砂鍋中,放入烏雞,加入料酒、精鹽、味精、蔥片、姜片、香菇、火腿、竹筍和熟豬油,蓋緊砂鍋,煮沸後用小火慢燉2小時左右。
隆胸-烏雞白蘑湯
【食材】:烏雞500克,白蘑菇50克,料酒適量,蔥適量,鹽適量,姜片適量。
【準備】:烏骨雞宰殺後,去毛、去內臟、去爪,洗凈。砂鍋加清水,放入姜片燒開,放入挑好的烏雞,放入料酒和大蔥,小火燉至酥脆,放入白平菇,加鹽調味,煮3分鐘。
【用法】:隨餐服用,每日1 ~ 2次,每次150ml ~ 200ml。
【功效】:補益肝腎,生精養血,益精乳。適用於產後缺乳、無乳或乳房扁平、發育不良的婦女。