很多的女性在意外懷孕之後都是會選擇流掉這個孩子的，現在的社會上有很多的方法流掉壹個孩子，無論是哪種方式流掉孩子，對女性的身體健康都是有非常大的影響的，女性在流產過後壹定要好好的愛惜自己的身體，流產後吃什麽補身體食譜?
流產後吃什麽補身體食譜
流產後的女性可以試壹下以下的食譜進行補身體，1.鴿枸杞湯，材料：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少量。做法：將乳鴿去毛及內臟雜物，洗凈，放入鍋內加水與枸杞***燉，熟時加鹽少量。吃肉飲湯，每日2次。鴿枸杞湯具有益氣、補血、理虛效果。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。2.參芪老母雞湯，材料：老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。做法：將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。參芪老母雞湯具有益氣補血效果。適用於子宮的調補。3.雞蛋棗湯：紅棗、雞蛋、紅糖，國內放入水煮開後打入雞蛋(荷包蛋的煮法)，水再次沸騰後加入紅棗和紅糖，繼續小火煮壹刻鐘。每天食用，可益氣補血，對產後氣血不足、體虛有針對性的作用。4.荔枝棗湯：幹荔枝幹大棗以水泡3~5分鐘，然後放入鍋內加少量水熬至黏稠狀即可食用，可每天食用。流產後體虛以及貧血的調理。
女性在流產之後不要吃辛辣和性涼的食物。
流產後可以吃啥水果好
流產後的女性可以吃以下的壹些水果：1.紅棗裏邊有很多的維生素C，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，特別適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用。2.桂圓，中醫認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉，不僅可以補脾胃之氣，也可以補心血不足。3.橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。流產女性子宮內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止流產後繼續出血。4.山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能排出子宮內的淤血，減輕腹痛。