中伏天可以用蟲草花燉雞湯喝
喝湯，對於自己的身體是特別好的。其實我們不僅可以在中伏天的時候喝，在初伏和末伏的時候，也可以喝，給自己和家人進補。特別是這幾天，也可以多喝：初伏，7月16日到2021年7月25日，***10天。中伏，2022年7月26日到2022年8月14日，***20天。末伏，2022年8月15日到2022年8月24日，***10天。這個時候也可以喝壹些其他的湯。
蟲草花燉雞湯做法
這個湯品，做起來很簡單。雞壹只、蟲草花三錢、黨參、杞子、姜兩片、鹽少許。做法：雞洗幹凈，用少許鹽搓洗壹下雞皮，腳，洗幹凈，斬大件，飛水，再洗幹凈待用。黨參洗凈切成壹條切成兩段，杞子，蟲草花洗幹凈，姜切成片。沙鍋裏放適量的清水，把雞，其他用料全部放入鍋中，大火燒開水，中火煲十分鐘，再轉小火煲二小時用鹽調味即可。掌握好時間即可。
蟲草花燉雞湯的好處
喝湯，對於我們的腸胃十分友好。如今，蟲草花開始受到大家的歡迎。蟲草花燉出的湯很鮮，又滋潤，是冬天滋補的好食材，並且，價格不貴。蟲草花性質平和，不寒不燥，對於多數人來說都可以放心食用。蟲草花含有豐富的蛋白質，對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有壹定的作用。有益肝腎、補精髓、止血化痰的功效。很健康的湯，老少鹹宜，味道非常濃郁。蟲草花，不是蟲草的花，它是人工培養的蟲草子實體，培養基是仿造天然蟲子所含的各種養分，包括谷物類、豆類、蛋奶類等，屬於壹種真菌類。然而，蟲草花具有獨特的香味如草菇香氣，煮熟或做湯味道鮮美，但水洗時脫色，有異味，吃時口感變差，就有可能被染色了。我們在購買的時候，要選擇高質量的壹類。
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