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紫晶棗和紅棗的功效紫晶有什麽區別?

紫晶棗又名紫晶黑棗,因其棗身呈紫色,晶瑩剔透,故稱紫晶棗。

熏棗,將棗洗凈,放入沸水中煮1~2分鐘,待鮮棗6~7成熟時,撈出,迅速放入冷水中,洗凈晾幹,然後放入熏床上,熏23-36小時,完成後取出,反復熏制,加工後即成知名的熏棗。

熏棗的主料是鮮棗(棗),經過特殊加工(油煮、熏制)而成,屬於鮮棗的幹品。

營養價值和功效:

紫晶棗:紫晶棗含有豐富的維生素和礦物質,如保護眼睛的維生素A、幫助身體新陳代謝的維生素B群和礦物質——鈣、鐵、鎂、鉀等。另外,這種棗最大的營養價值是含有豐富的膳食纖維和果膠,可以幫助消化,軟便。

紅棗又叫棗、幹棗、棗等。紅棗含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P、磷、鈣、鐵等成分,其中維生素C的含量在水果中名列前茅,有“天然維生素丸”的美譽。

紅棗富含環磷酸腺苷,是人體能量代謝的必需物質。能增強肌肉力量,消除疲勞,擴張血管,增加心肌收縮力,改善心肌營養,對防治心血管疾病有較好的效果。

紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃的功效,是脾胃虛弱、氣血不足、精神萎靡、失眠患者的良好保健營養品。

大棗對急慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜都有很好的療效。

大棗含有三萜類和環磷酸腺苷,具有很強的抗癌和抗過敏作用。

美容功能

臉頰紅潤

因為紅棗有養膚補血的作用,如果經常用紅棗煮粥或者煲湯,可以促進人體造血,有效預防貧血,讓我們的皮膚越來越紅潤。

美白祛斑

紅棗中含有豐富的維生素C和環磷酸腺苷,可以促進我們皮膚細胞的新陳代謝,防止黑變病,使我們的皮膚越來越白嫩光滑,達到美白祛斑的美容護膚效果。

防止早衰

紅棗能養血安神,滋養脾胃。如果年老體弱的人經常吃大棗,可以增強體質,延緩衰老。如果上班族吃紅棗,可以增加食欲,緩解緊張情緒;如果晚上泡壹杯棗茶,可以有效治療失眠。

癌癥預防和高血壓預防

紅棗含有豐富的維生素C和維生素P,對預防高血壓、高血脂和癌癥有很好的效果。