西葫蘆油炸的時間越長,溫度越高,釋放的丙烯酰胺就越多。西葫蘆高溫加熱後釋放的丙烯酰胺最多,平均每公斤360微克,僅低於薯片(680微克)、薯條(390微克)等零食。
含有碳水化合物和氨基酸的食物,經過120攝氏度以上的高溫烹飪後,容易出現這種反應。西葫蘆吃起來很甜,含糖量更高。再加上酸度低,丙烯酰胺相對容易發生。
擴展數據:
以下七種蔬菜如果吃得不熟會中毒:
1,菠菜
毒素:硝酸鹽
菠菜容易積累硝酸鹽,硝酸鹽容易受人體內微生物的影響產生亞硝酸鹽。所以不要生吃菠菜,壹定要煮熟了再吃。所以在涮湯的時候吃常見的“涮羊肉式”是不安全的。
2.木薯
毒素:亞麻子胡黃連苷
木薯的葉、莖和根都含有壹些有毒的亞麻子胡黃連苷物質,而新鮮的塊莖毒性更大。壹般來說,吃未煮過的或生的木薯,甚至喝它的湯,都有中毒的危險。
3.薺菜
毒素:亞硝酸鹽
薺菜、灰菜等野菜都含有較多的亞硝酸鹽。如果人吃了過多的亞硝酸鹽,會將正常的血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白,亞硝酸鹽會抑制氧合血紅蛋白釋放氧氣,導致組織和體內氧氣不足,人就容易中毒。
4.萱草屬植物
鮮黃花菜中含有的秋水仙堿沒有毒性,但被胃腸道吸收後容易氧化,成為劇毒的秋水仙堿,會嚴重刺激腸胃,引起腹痛、腹瀉、口渴、燒心、咽幹等癥狀。
5.蠶豆
毒素:巢蛋白苷
蠶豆的種子含有有毒的巢蛋白苷,人吃了會導致急性溶血性貧血(蠶豆黃病)。吃青蠶豆時,如果沒有煮熟,很容易引起中毒,壹般在吃蠶豆後4到24小時。所以吃蠶豆壹定要煮熟,不要吃鮮嫩的蠶豆。
6、黑木耳
毒素:phylline感光物質。
如果生吃新鮮的黑木耳,含有有毒的千裏光光敏物質,誘發日光性皮炎,甚至導致皮膚疼痛、水腫、瘙癢。所以吃木耳壹定要煮熟,煮熟了,不要吃新鮮的木耳。
7.四季豆;豆角;青豆
毒素:皂素
如果四季豆沒有煮熟,豆中的皂素會嚴重刺激消化道。豆子中還含有能使血液凝固的凝固劑,其中豐富的胰蛋白酶和亞硝酸鹽會刺激人體腸胃,人食用後容易中毒,引起腸胃炎癥。所以吃四季豆壹定要煮熟,而且要徹底煮熟。
人民網-炒西葫蘆會致癌嗎?專家告訴妳如何健康烹飪。
人民網-7種常見蔬菜不熟不吃。