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野生沙棘果汁有什麽營養?

沙棘果是壹種營養豐富、藥食兩用的植物果實。純沙棘果SOD含量是人參的4倍,還有多種氨基酸、天然維生素、鈣、鐵、鋅、硒等20多種微量元素,其中維生素C含量是獼猴桃的2-8倍,是蘋果的100倍,被譽為“天然維生素的寶庫”,是名副其實的“VC之王”。

野生沙棘果汁的營養價值如下:

1,促進排鉛:鉛可引起人體生理、生化和行為障礙,對機體各器官有不同程度的影響。沙棘中維生素C的含量是各種水果中最高的,還含有大量的低脂果膠和多種微量元素。這些活性物質可與鉛絡合形成低毒或無毒的絡合物並排出體外。

2.抗氧化作用:沙棘中的VE、VC、超氧化物歧化酶(SOD)能促進人體新陳代謝,改善微循環,有效清除體內自由基,去除皮膚上的皺紋、黑斑、褐斑、色素,具有抗氧化、抗衰老、美膚的美容作用。

3.降血糖作用:沙棘中的黃酮類化合物能顯著降低鏈脲佐菌素,提高血清白蛋白和總蛋白含量,增強機體抗氧化能力,調節人體內血糖含量。每周喝50毫升-100毫升的沙棘果汁,能有效降低血糖,消除多余脂肪,相當於跑壹場馬拉松8公裏消耗的脂肪。

4、健脾止瀉:沙棘含有多種脂肪酸,不僅能改善胃液的酸度,還有助於脂肪的消化,所以有健脾止瀉的功效。

5、解渴:沙棘汁含有大量的維生素C、胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸等。,能刺激腮腺和舌上腺分泌,起到生津止渴的作用。

6.補充營養:沙棘果汁中的沙棘總黃酮能提高血清補體水平,增強巨噬細胞的功能,既能補充營養,又能提高機體的抗病能力。

7.健腦益智:沙棘含有多種氨基酸、維生素、微量元素和不飽和脂肪酸,對兒童的智力發育和體格生長有很好的促進作用。

8.保肝:沙棘能降低肝臟中丙二醛的含量和血清丙氨酸氨基轉移酶、天冬氨酸氨基轉移酶的活性,從而起到保肝的作用。

9.防癌抗癌:沙棘含有異鼠李素、多種沙棘苷、油酸、亞麻酸、谷甾醇等。,能有效阻斷N-亞硝基嗎啡啉的合成,提高機體免疫力,防癌抗癌。

10、消炎生肌:從沙棘中提取的沙棘油富含胡蘿蔔素、β-谷甾醇、不飽和脂肪酸等。,有利於受損組織的恢復,延緩皮下組織炎癥的發展,增強炎癥中樞的抗炎作用,促進潰瘍愈合。因此對放射性損傷、燒傷、褥瘡、皮炎、粘膜炎、子宮內膜炎、宮頸糜爛、胃及十二指腸潰瘍均有較好療效。