不會,桂圓紅棗煮粥不在上火原因內。
上火原因:
1、夏天天氣炎熱,人休息不好,又大量出汗,因此,常常感到疲勞。大量出汗,津氣也隨著汗液而耗散,人體元氣也隨之耗散,常可導致脾胃氣虛,日久還可導致陽氣虧虛,因此會出現陰火上沖或虛陽外越的虛火癥狀。
2、精神緊張常可導致的肝氣郁結,郁結日久則可化熱化火,出現各種上火癥狀。除了肝火外,精神緊張、煩躁焦慮常會導致心火旺。中醫認為心主神明,精神活動常常影響到心,心開竅於舌,心火旺常出現口舌生瘡以及心煩、小便黃等癥狀。
3、飲食因素如過食羊肉、酒、辣椒等高熱量、刺激性的食物,也是上火重要的誘因。羊肉屬於肥甘厚味,攝入過多,不宜消化,容易形成食積,食積又容易化火。另外,瓜子、花生等炒貨也會導致上火,這些食物大都屬於溫熱性質,經過炒制溫燥之性更強。
酒、辣醬都屬於辛溫之品,食用過多會出現牙齦腫痛、口臭、大便秘結等胃火的癥狀。現代醫學研究,酒、辣椒等刺激性食物容易損傷黏膜,而且酒在代謝過程中產生很多能量,辣椒還能促進糖脂的代謝。
總之,高熱量的飲食會加快人體的能量代謝,特別是脂類代謝,壹些代謝產物會增強人體氧化應激反應,進而引起機體的炎癥免疫反應,加上刺激性食物對局部皮膚黏膜的刺激損傷,以及腸道菌群的改變,導致各種上火癥狀的發生。
擴展資料
上火的發生大部分是壹過性的,持續時間較短,壹般壹周左右就能痊愈,中醫認為這大都屬於實火。還有部分患者,經常發生上火,此起彼伏,而且持續時間較長,但癥狀相對較輕,局部紅腫熱痛不明顯,這樣的上火中醫認為壹般是虛火。
與實火相比,虛火的能量代謝升高的相對較少,炎癥反應也相對較弱,但抗氧化能力、組織修復能力明顯下降,同時免疫抑制有所增強。上火的實火表現相當於各種因素導致人體內環境失衡而出現的壹種急性炎癥反應,虛火則與慢性炎癥類似。
虛火上火壹般表現為炎癥反應持續時間較長,機體雖然啟動了壹些保護性的抗炎的反應,但仍不足以消除炎癥。
人民網-人為什麽會發生“上火”?