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帶魚怎麽炒才好吃簡單。

大家要經常吃帶魚,魚刺少,營養高,肉質細嫩。帶魚的吃法很多,紅燒帶魚和油炸帶魚最受歡迎。下面我們就來看看如何把帶魚炒得又香又脆。

首先,油炸帶魚

材料

鮮帶魚500克、蔥花、姜末、鹽、醬油、料酒、面粉、胡椒粉、食用油。

工作方法

1.將帶魚刮去魚鱗,去內臟,切去頭尾,洗凈,切成5厘米長的段。

2.將魚段放入碗中,加入蔥花、姜末、鹽、醬油、料酒和胡椒粉,拌勻,腌制入味,拍粉。

3.炒鍋上油,燒至七成熱。魚段炸至黃色時,撈起。油溫八成熱時,在炒鍋裏再炒壹次。當魚段呈金黃色時,撈出瀝幹水分。上菜。用壹盤胡椒和鹽吃。

二、油炸帶魚

材料

材料:帶魚500克,

調料:大蔥7克,姜4克,鹽3克,醬油4克,料酒4克,小麥粉7克,胡椒粉5克,植物油30克。

工作方法

將帶魚刮去鱗片,去內臟,切去頭尾,洗凈,切成5厘米長的段;

2.將魚放入碗中,加入蔥花、姜末、鹽、醬油、料酒、胡椒粉,拌勻腌制,拍粉;

3、炒鍋上油燒至七成熱,魚段炸至黃色撈起;

4.油溫達到八成熱的時候,再在鍋裏炸壹下。當魚段呈金黃色時,撈出瀝幹水分。上菜。用壹盤胡椒和鹽吃。

第三,油炸帶魚

材料

材料:帶魚500克。

調料:花生油60g,蔥15g,姜8g,花椒1g,鹽3g,醬油25g,料酒20g,味精2g,椒鹽35g。

工作方法

1.用溫水輕洗帶魚表面汙垢,剪去頭部和細尾;

2.剖腹取出內臟,洗凈,放在案板上,換刀切成5厘米長的段,放入碗中;

3.碗中加入蔥花、姜末、胡椒粉、鹽、料酒、醬油,抓勻腌制入味;

4.將鍋放在火上,加入花生油加熱至八成以上,然後放入魚塊,用勺子攪拌,壹般煎半分鐘到1分鐘。當魚塊呈黃色,浮出油面時,可用漏勺撈起。

5.當鍋內油溫再次升至沸騰熱時,將魚段炸回鍋內,待皮炸至酥脆時取出,控去余油,放入盤中,食用時蘸胡椒粉和鹽。