所需材料:杏鮑菇125g、河蟹125g、黃瓜半根、胡蘿蔔半根、油鹽適量、大蒜3瓣、蠔油1湯匙、水澱粉適量、
練習步驟:
1.準備好所需材料,黃瓜洗凈,胡蘿蔔去皮。蘑菇是超市買的塑封盒裝蘑菇。
2.將杏鮑菇和中華絨螯蟹的根部切掉,然後將蘑菇掰成小花,洗凈。
3.黃瓜和胡蘿蔔切成菱形塊,大蒜切末。
4.鍋加水燒開,放入杏鮑菇和蟹味菇,壹起焯水,燒開後1-2分鐘,撈出香菇瀝幹水分備用。
5.鍋中加入油,燒熱,放入蒜末,小火煸炒大蒜。
6.加入胡蘿蔔片翻炒均勻,再加入香菇翻炒1-2分鐘,將胡蘿蔔翻炒至顏色變深。
7.加入黃瓜片、蠔油和少許鹽,大火翻炒均勻,倒入適量水澱粉,勾芡,大火翻炒均勻,關火,即可食用。
油燜蘑菇
所需材料:香菇(鮮)500g、黃瓜半根、油鹽適量、蔥1段、蒜2瓣、醬油1湯匙、蠔油半湯匙、水澱粉適量、
練習步驟:
1.把蘑菇的根部切掉,洗幹凈。
2.將鍋燒開水,放入香菇焯水至變軟,撈出控水。香菇傘蓋的褶皺裏容易藏雜質,開水燙可以去除雜質和異味,保持香菇的口感純正。
3.香菇切條,黃瓜切片,洋蔥切蔥花,大蒜切片。
4.鍋內放油燒熱,放入蔥花和姜片炒香。
5.加入香菇翻炒1-2分鐘。倒入少許水,加入醬油,煮沸後燉幾分鐘。
6.加入黃瓜片和蠔油,加入少許鹽,倒入適量水澱粉,大火加熱至湯汁變稠,攪拌均勻,倒入香油,關火,盛出。
油白菜炒杏鮑菇
所需材料:平菇半斤,油麥菜半斤,油鹽適量,大蒜3瓣,1茶匙雞精,
練習步驟:
1.準備好所需材料,油麥菜的葉子剝掉,洗凈。大多數平菇超市都有賣,有獨立包裝。好的平菇外形圓潤,大小均勻。
2.杏鮑菇切去根部,分成小朵,洗凈。
3.將油麥菜切成寸。
4.將胡蘿蔔切成菱形塊,大蒜切碎。
5.鍋中加水燒開,放入平菇焯水,將平菇煮至軟身,撈出平菇,瀝幹水分備用。
6.往鍋裏加油,加熱。加入蒜末,炒香。然後加入胡蘿蔔片翻炒至顏色變深。
7.大火翻炒油麥菜,直到顏色變成深綠色。
韭菜炒平菇
所需材料:平菇250g,韭菜250g,油鹽適量,姜1片,蒜2瓣,醬油1湯匙,
練習步驟:
1.準備好所需材料,將韭菜的老葉去掉,用清水浸泡幾分鐘,然後將韭菜沖洗幹凈。
2.韭菜切寸,韭菜莖葉分開。
3.將平菇根部切掉,然後用手撕成條狀。
4.鍋加水燒開,放入平菇,水開後煮1-2分鐘,將平菇煮至軟身,取出瀝幹水分。
5.鍋放油燒熱,放入姜末,爆香蒜片,放入平菇翻炒1-2分鐘。
6.加入韭菜梗,倒入醬油,翻炒均勻。
7.放入韭菜葉,放入鹽,大火快速翻炒,將韭菜葉翻炒至略軟,關火,盛出。