人們每天喝水、排尿，這就提出了壹個問題:每天的正常排尿量是多少?因為它也直接關系到腎臟的健康。腎臟是人體非常重要的器官。身體每天攝入的食物中分解的毒素需要通過腎臟排出體外。但是，由於人們不良的生活和飲食習慣，會導致腎功能異常，引起腎臟疾病。人們每天排尿的數量和量有時是觀察腎臟健康的指標之壹。那麽，每天尿多少次才合適呢?
我們都說多喝水是好的，多喝水可以讓身體更健康。而這種水分的攝入，也會直接影響尿量。壹般來說，在腎臟健康的情況下，人體每天排出的水約為1500~2000毫升，排尿次數約為4-8次。但是，需要註意的是，尿量也會受到飲水量的影響。喝水多了，排尿量自然就多了。
如果每天飲水量正常，排尿過多或過少，要註意這壹點，很有可能是腎臟問題引起的。除了白天的尿量，夜間尿量增加也是腎臟問題的征兆。腎臟健康的人會在晚上8點到第二天早上8點排尿2 - 3次，排尿量壹般在500毫升左右。而如果夜間排尿量較多，甚至超過白天的排尿量，就要註意腎臟小管功能損傷的可能性，需要及時到醫院進行檢查和治療。
腎功能是否健康對壹個人每天的尿量有非常大的影響。如果妳堅持每天喝1500毫升左右的水，但有明顯的尿量增加或減少，這往往表明腎臟疾病已經發生。多尿可由急性腎衰竭、糖尿病或腎小管疾病引起。而如果是少尿，則可能是急性腎功能不全或尿路梗死等問題。但無論哪種方式，對身體都沒有好處，所以出現排尿異常時要及時檢查。
人體中的腎臟狀況不好會引起各種疾病，嚴重的會引起腎衰竭或尿毒癥。而患有慢性腎炎或多囊腎病的患者，如果病情得不到很好的控制，持續惡化也會發展為尿毒癥。此外，還有高血壓和糖尿病患者，如果病情控制不好，也會導致腎臟損傷。男性常見的痛風，如果病情持續發展，還會導致尿毒癥。所以壹定要註意保養自己的腎臟。